Фолио сколько принимать во время беременности

Фолио при беременности до какого срока

Из всего этого можно сделать вывод, что прием фолиевой кислоты необходим и оправдан только в течение определенного времени, а именно на этапе планирования беременности и в первые 12 недель после зачатия. По прошествии этого периода от искусственной фолиевой кислоты лучше отказаться, и обратить свое внимание в сторону натурального витамина В — фолата, содержащегося в таких продуктах, как брокколи, апельсины, отруби, яйца и так далее. Поскольку фолаты менее устойчивы, чем их синтетический аналог, возможный их избыток легко утилизируется организмом и выводится наружу прежде, чем успеет навредить будущему малышу.

Фолио при беременности

Как уже упоминалось выше, Фолио имеет в своем составе два основных компонента, важных для беспроблемного течения беременности. Причина в том, что нехватка соединений йода в организме беременной также может фатально сказаться на плоде — вплоть до провоцирования спонтанного выкидыша в первом триместре. Суть явления проста: йод принимает прямое участие в метаболических процессах в щитовидной железе, связанных с образованием тиреоидных гормонов — а они, в свою очередь, используются в регуляторных функциях нервной системы. Помимо того, соединения йода нужны и для нормальной дифференциации костных тканей и легких плода. Также велика роль йода на этапах формирования органов чувств плода — в первую очередь, зрения и слуха. Именно поэтому акушеры-гинекологи прописывают чаще пациенткам именно препарат Фолио, учитывая его двойную функцию.

Рекомендуем прочесть:  При шишках от уколов что делать

Зачем применять фолио при беременности

Сколько необходимо принимать фолио во время беременности? Данная биодобавка принимается исключительно в качестве дополнительного источника недостающих витаминов и микроэлементов в организме, поэтому дозировка может быть определена только врачом. Сколько принять таблеток фолио в день во многом зависит от уровня йода и железа в организме. И это можно определить только посредством сдачи соответствующих анализов.

Как и сколько пить фолиевую кислоту при беременности? Фолиевая кислота и витамин Е при беременности

Не удивляйтесь, ведь наши организмы – это довольно сложные физико-химические аппараты! И когда В9 в них недостаточно (а это почти у каждого!), то начинаются усталость и бессонница, беспокойство и исчезновение аппетита, неполадки с дыханием и памятью. Добавьте апатию с анемией, разные боли в животе и неприятную тошноту, язвочки во рту и общую депрессию. Тут даже имеет место и поседение волос, а также их выпадение. Не говорим уже о слабоумии и врожденных дефектах у новорожденных.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Врачи утверждают, что каждая вторая беременная женщина испытывает серьезный дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты). Именно поэтому важно назначение и достаточная дозировка фолиевой кислоты при беременности. Ее недостаток крайне опасен как для самой матери, так и для будущего малыша. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует такие серьезные нарушения как:

Сколько принимать фолиевую кислоту при беременности

Что будет если вы примете фолиевой кислоты больше , чем нужно? Страшного — ничего не будет. Фолиевая кислота нетоксична. Еt излишек просто выводится организмом в неизменном состоянии. Но некоторые женщины жалуются , что при приеме таблеток фолиевой кислоты 3 раза в день, ощущали сильную тошноту. Делаем вывод, что все хорошо в меру. Одной таблетки фолиевой кислоты 0, 001 мг при нормальном течении беременности 1 раз в день достаточно, чтобы полностью удовлетворить потребности организма будущей мамочки и плода в фолиевой кислоте. Девочки, дорогие, не путайте миллиграммы и микрограммы! 0,001г = 1 мг = 1000 мкг Норма приема : не 4-8 мг, а 0,4-0,8 мкг. Это очень большая разница! Не 4-8 таблеток, а одна!! В женских консультациях в период планирования беременности и до трех месяцев беременности обычное назначение : по 2-3 таблетки в сутки. В данном случае врачи несколько перестраховываются, назначая бОльшие дозы, чем нужно. Дело в том, что от таких доз препарата передозировки не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными.

Рекомендуем прочесть:  Нормы плода на 32 неделе беременности

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

  • образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
  • возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
  • нарушение процессов формирования плаценты;
  • повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода и прочие неприятности.

Фолиевая кислота

Вскоре лекарство было выделено в чистом виде, и получило название «фактор Уилса», а позже было переименовано в витамин «М». В 1941 году обнаружилось, что «фактор» в значительном количестве содержится в листьях петрушки и шпината, в связи с этим появилось современное название вещества – фолиевая кислота (в переводе с латинского «folium» означает «лист»).

Фолиевая кислота при беременности

Вегетарианцам, как правило, не знаком дефицит витамина В9, т.к. он содержится в листьях и овощах зеленого цвета. Другим людям при недостаточном поступлении растительной пищи (особенно зимой) обязательно следует дополнительно принимать витаминный комплекс. Важны элемент содержится в:

Фолиевая кислота при беременности

Важно продолжить применение фолиевой кисло­ты и в период грудного вскармливания, когда потребность в ней даже превышает потребность бере­менной женщины. Дефицит фолиевой кислоты ока­зывает значительное влияние на формирование послеродовой депрессии, апатии, слабости, обус­ловливает снижение количества молока. Кроме то­го, дефицит этого витамина у кормящей мамы при­водит к его низкому содержанию в грудном молоке и, как следствие, к дефициту его у ребенка. У детей с дефицитом фолиевой кислоты, кроме анемии, на­блюдается отставание в весе, задержка психомотор­ного развития, снижение иммунитета, нарушение работы кишечника.

Ссылка на основную публикацию