Как Определить Дни Овуляции В Домашних Условиях

Содержание

Как правильно определить овуляцию

Современная женщина часто сталкивается с необходимостью определить овуляцию. Это поможет завести ребёнка, либо напротив – поможет не оказаться в «интересном положении» с помощью метода «безопасных дней».

Как же правильно определить овуляцию? Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, однако, этот параметр может отклоняться как в большую, так и в меньшую сторону.

Как точно определить день овуляции?

Как правило, овуляция наступает за 12-16 дней до начала месячных. А если продолжительность цикла 24-28 дней, то день овуляция наступит в его середине. Если 29 и более – овуляция придется на вторую половину менструального цикла.
Для точного определения овуляцию необходимо отслеживать ее признаки, такие, как изменение температуры тела и характер выделений.

Определение овуляции по выделениям

Характер влагалищных (цервикальных) выделений меняется в течение цикла и может послужить в определении его фаз. Когда зачатие маловероятно, выделения густые и вязкие, что помогает закупорить шейку матки и способствует защите от инфекций, передаваемых половым путем. Когда же женщина готова к зачатию, выделению становятся жидкими, что облегчает проникновение сперматозоидов в яйцеклетку. Метод не является очень точным, так как характер выделений может быть обусловлен прочими факторами, например, состоянием здоровья и заболеваниями, такими как кандидоз. Рекомендуется не пытаться определить овуляцию только по выделениям а, использовать этот метод в совокупности с другими.

Определение овуляции по температуре

В середине цикла температура снижается, а затем, делает резкий скачок верх, по которому можно судить о наличии овуляции. Рекомендуется отслеживать базальную температуру в середине цикла. Для этого можно использовать блокнот или же более современный способ — компьютерную программу, вроде Advanced Woman Calendar.

Подобные расчёты и наблюдения, необходимые для определения дня овуляции, женщине лучше не возлагать на партнера или случай, а взять на себя, если она хочет запланировать беременность или безопасный секс. Однако. При определении даты овуляции может помочь и компьютер! Да-да!

Попробуйте программу Advanced Woman Calendar — легкий в использовании календарь овуляции.
Скачать

«Advanced Woman Calendar» – это компьютерная программа, специально созданная для облегчения подобных «интимных» расчётов для женщин. Программа представляет собой удобный календарь менструальных циклов. Она поможет в определении овуляции в домашних условиях, спрогнозировать тем самым «безопасные дни», избежать нежелательной беременности, да и вообще всегда быть в курсе циклов женского организма.

Как определить, когда произойдёт овуляция?

Используя «Advanced Woman Calendar» Вам больше не придётся использовать вредные гормональные препараты или неудобные механические контрацептивы. Вы сможете наслаждаться естественным сексом, а все расчёты программа возьмёт на себя. Более того, все расчёты проходят в автоматическом режиме. Вам придётся вводить только необходимые данные.

Программа рассчитает ваш календарь месячных и вычислит вероятность зачатия в конкретные дни месяца. Кроме того, одна из функций программы – это определение пола будущего ребёнка! Программа «Advanced Woman Calendar» обладает прекрасным дизайном, легка в использовании, а её функционал огромен.

Попробуйте программу Advanced Woman Calendar — легкий в использовании календарь овуляции.
Скачать

Как же правильно определить овуляцию? Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, однако, этот параметр может отклоняться как в большую, так и в меньшую сторону.

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста

Для каждой девушки очень важно знать день своей овуляции. Это поможет ускорить наступление долгожданной беременности, либо, напротив, предотвратить ее.

Что такое овуляция

В женском организме постоянно происходит процесс развития фолликулов, которые состоят из незрелых яйцеклеток. В течение каждого менструального цикла их формируется до 30 штук. С первого дня цикла они начинают увеличиваться или созревать. На 8 день от начала менструации из нескольких фолликулов образуется один доминантный, который продолжает расти, а оставшиеся 90%, напротив, уменьшаются в размерах.

Примерно, через 2 недели от начала менструации, оставшийся доминантный фолликул увеличивается в объеме до 2 мм, его оболочки разрываются, и из него выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Именно выход яйцеклетки из фолликула называется овуляцией.

Из оставшихся фолликулярных клеток образуется желтое тело, которое при наступлении беременности, будет продуцировать гормон прогестерон, необходимый для нормального развития эмбриона. Если же оплодотворения не происходит, то желтое тело регрессирует.

Как правильно определить для зачатия день овуляции

Как точно определить период овуляции? Определить овуляцию в домашних условиях можно несколькими способами:

  1. Календарный метод.
  2. Метод исследования базальной (ректальной) температуры.
  3. По анализу выделений из влагалища.
  4. По оценке собственного состояния.

Календарный метод

Способ основан на определении фертильной фазы, то есть периода, когда зачатие становится максимально возможным, на основании длительности менструального цикла.

Недостатки:

  • подходит только девушкам с регулярным циклом;
  • необходимо отслеживать несколько циклов, не менее 3, чтобы проследить их продолжительность;
  • невозможно определить точный день овуляции.

Расчет производится на основании данных, полученных во время наблюдения за длительностью менструального цикла, количество дней которого отсчитывается с первого дня начала менструации до наступления следующей.

  1. От количества дней самого длинного цикла необходимо отнять 10 дней. Это будет последний день возможного зачатия.
  2. От количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18, и это будет первый день «опасного» периода.

Например, установлено, что у девушки самый короткий менструальный цикл составляет 29 дней, а самый длинный – 31. Получаем: (31 – 10) и (29 – 18) = 21 и 11. То есть, оплодотворение возможно с 11 по 21 день цикла.

Для точного определения овуляции можно использовать в совокупности несколько методов.

По базальной температуре

Как определить овуляцию по базальной температуре? Исследование основано на ежедневном измерении ректальной температуры в утренние часы, в одно и то же время. Этот способ является самым достоверным.

Недостатки:

  • измерять температуру необходимо во влагалище или прямой кишке не менее 5 минут;
  • следует использовать один и тот же термометр;
  • измерения делать в одно и то же время, не вставая с постели.
  • искажать результаты исследования могут такие факторы, как стресс, болезни с повышением температуры тела, алкоголь.

По выделениям

Как определить овуляцию по выделениям? Способ основан на определении характера слизистых выделений из влагалища.

Недостатки:

  1. Подходит для здоровых женщин с нормальной микрофлорой влагалища, так как воспалительные, инфекционные заболевания и дисбактериозы влияют на характер выделений.

Перед овуляцией и во время нее, количество выделений усиливается, вплоть до появления мокрых пятен на нижнем белье. Слизь становится жидкой и водянистой, по консистенции напоминая яичный белок.

По собственным ощущениям

Как определить овуляцию по ощущениям? У большинства женщин в дни выхода яйцеклетки появляются характерные признаки овуляции:

  • ощущение тупой боли в низу живота или в области одного яичника, что свидетельствует о разрыве фолликула;
  • усиление либидо;
  • повышение работоспособности;
  • задержка жидкости в организме.

После овуляции может усилиться чувствительность молочных желез, они набухают и становятся болезненными на ощупь.

Все 4 способа в совокупности помогут с точностью определить дату овуляции без тестов и медицинских лабораторных методов.

Подробнее о том, как правильно определить овуляцию можно просмотреть в следующем видео.

Как определить овуляцию по ощущениям? У большинства женщин в дни выхода яйцеклетки появляются характерные признаки овуляции:

Как определить овуляцию — все способы. Узнайте как определить овуляцию в домашних условиях без тестов.

Одни женщины хотят узнать, как точно определить овуляцию, чтобы увеличить свои шансы стать мамочками, другие, напротив, чтобы предохраниться от этого. Происходит явление примерно на 14 сутки менструального цикла, который длится 28 дней.

Именно в этот момент разрывается созревший фолликул в яичнике, и готовая к оплодотворению яйцеклетка начинает свое путешествие к воронке фаллопиевой трубы, занимающее всего около часа. Достигнув цели, она способна дать начало новой жизни еще примерно в течение суток (около 24 часов). Именно овуляторный период, когда высока вероятность оплодотворения и вызывает настолько диаметрально противоположный интерес к себе.

Рекомендуем прочесть:  5 неделя беременности выделения коричневые что делать

Способов, как определить цикл овуляции, довольно много. Какой из них наиболее оптимальный? Женщине лучше изучить несколько методов, а затем, исходя из личных особенностей, остановиться на наиболее подходящем именно для нее. Каждый организм слишком индивидуален, чтобы зацикливаться на каком-либо одном алгоритме.

Как определить овуляцию без анализов и тестов

Те женщины, которые с вниманием и заботой относятся к собственному здоровью, знают как точно определить день овуляции без применения каких-либо тестов и без проведения анализов. Для этого следует просто прислушиваться к изменениям, происходящих в организме.

О наступлении дня овуляции можно судит по следующим признакам:

— появление ноющих болезненных ощущений, концентрирующихся внизу живота;

— довольно ощутимое напряжение в женской груди сродни набуханию;

— резкие перепады настроения, проявляющиеся в плаксивости, сильной раздражительности;

— изредка наблюдаются кровянистые выделения, носящие межменструальный характер;

— возрастающий сексуальный голод.

Если в этот период посетить гинеколога, то он сможет определить день овуляции даже визуально:

— изменяется консистенция влагалищных белей, увеличивается их количество;

— шейка матки приоткрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Как определить овуляцию по УЗИ

Ультразвуковое исследование, естественно, является наиболее надежным способом. Многие женщины, решая, как определить цикл овуляции, предпочитают обратиться к специалисту, а не возиться с анализами, тестами, календариками.

С помощью УЗИ врач может назвать точный день выхода яйцеклетки из яичника, так как ведется наблюдение за процессом созревания фолликула, его активным ростом и мгновением его разрыва. По желанию женщины такие наблюдения производят ежедневно, едва только заканчивается последний день менструации.

Как определить овуляцию с помощью онлайн калькулятора

Цифровые технологии все настойчивее входят в нашу жизнь, настойчиво предлагая сделать ее более комфортной. Так, теперь многие интернет ресурсы, предназначенные для женской аудитории, подсказывают, как точно определить день овуляции с помощью онлайн калькулятора. Благодаря ему можно выяснить также безопасные дни и дни, благоприятные для зачатия малыша.

Такой виртуальный калькулятор представляет собой компьютерную программу, для работы с которой необходимо указать следующие параметры:

— день начала менструации;

— усредненную длину менструального цикла (в днях);

— количество «критических» дней.

Затем можно задать длину календаря в месяцах – период, на который калькулятор рассчитает дни овуляции.

Изучая, как определить день овуляции с помощью онлайн сервиса, не стоит забывать, что расчет ведется компьютером на основе средних значений указанных дамой параметров. Отклонения происходят из-за уникальных особенностей женского организма в каждом отдельно взятом случае. Наиболее точные результаты возможны, если девушка имеет устоявшийся, регулярный цикл. Если же он непостоянный, и не становится стабильнее вот уже несколько месяцев, то лучше поискать иной метод.

Как определить овуляцию с помощью обычного календаря

В основе этого способа лежит способность женщины к зачатию новой жизни лишь после овуляции. Этот период составляет всего несколько дней, поэтому ответ на вопрос, как определить овуляцию в домашних условиях, лежит на поверхности. Для этого надо сначала определиться с продолжительностью цикла регулов в днях. Он представляет собой период от момента начала одних месячных до первых суток следующих (включая и его самого).

Можно рассмотреть на примере – первый «критический» день 20 августа, а в следующем месяце он попадет на 20 сентября. Естественно, для гарантированно верного результата следует провести вычисления от трех до шести последовательных циклов. При таком подходе результаты должны получиться максимально достоверными.

Вычисления по календарю выполняются по определенному алгоритму:

— вычитая из количества дней наиболее короткого цикла число 18, определяем первый из дней, во время которых высоки шансы забеременеть;

— найдя разность между количеством дней наиболее продолжительного цикла числа 11, получаем последний из благоприятных для зачатия дней.

Найденный промежуток времени как раз и будет являться периодом, во время которого для женщины велика вероятность стать мамочкой.

Допустим, дама, измеряя цикл в течение полугода, определила, что максимальная продолжительность цикла месячных у нее составила 30 дней, а минимальная – 27 дней. Воспользовавшись приведенным алгоритмом, как определить овуляцию без тестов, получаем:

Вывод следующий: с девятого по девятнадцатый дни менструального цикла у женщины есть все возможности зачать малыша при незащищенном половом акте.

Как определить овуляцию, измеряя базальную температуру

Этот метод требует некоторой педантичности, так как необходимо ежедневно проводить измерения температуры по расписанию — один раз в сутки (лучше утром), всегда одним и тем же способом. Стандартным ртутным термометром значения этого показателя снимают:

— во влагалище в течение пяти минут;

— в анусе (прямой кишке) — семи минут;

— во влагалище — семи минут.

Во избежание неточностей и путаницы рекомендуется вести своеобразный дневник наблюдений, в который следует записывать все измерения. По утрам, после ночного сна, снятые показатели являются наиболее точными, во всех остальных случаях могут быть получены и недостоверные результаты.

Зная, как определить цикл овуляции, все записи приходится тщательно анализировать, так как необходимо не пропустить перепад значений базальной температуры: в день овуляции они варьируются от обычных, нормальных чисел до ощутимо повышенных.

В качестве примера можно рассмотреть следующую ситуацию:

— с самого начала регулов показания базальной температуры попадали в диапазон 36,1°C-36,6°C;

— тринадцатый день начался с температуры 36,6°C;

— четырнадцатые сутки с утра «порадовали» скачком до 37,2°C.

Такое резкое повышение температуры свидетельствует о наступлении дня овуляции. В последующие дни, вплоть до начала следующих месячных, повышенные показатели будут сохраняться, удерживаясь на том же примерно уровне.

Как определить овуляцию, оценивая шеечную слизь

В обычном состоянии шейка матки перекрыта слизистой пробкой. Она представляет собой густую субстанцию, размещающуюся во входе в основной орган репродуктивной женской системы. Эта консистенция слизи остается до момента овуляции. Как раз с этого мгновения пробка разжижается, превращаясь в тягучую и довольно водянистую. Если взять ее двумя пальцами, растягивая на манер резинки между ними, то получиться своеобразная нить длиной 9-12 сантиметров.

В период овуляции женский организм производит наибольшее количество таких выделений. Температура поднимается в начале овулярного периода из-за того, что наблюдается сухость влагалища после спада возросшего количества секрета.

Как определить овуляцию по кристаллизации слюны

Симптом папоротника. Оказывается, метод с таким романтичным названием дает возможность довольно точно определить день овуляции. С появлением индивидуальных микроскопов стало возможным использование явления кристаллизации слюны.

Симптом папоротника заключается в том, что в период овуляции баланс гормонов становится довольно специфическим, поэтому выплевываемая женщиной слюна высыхает и начинает кристаллизоваться. Под микроскопом она выглядит при этом, как листочек молодого папоротника. Если наблюдается именно такая картинка, то вполне возможно зачатие ребенка.

Как определить овуляцию одноразовым тестом по моче

В составе женской мочи всегда в небольших дозах присутствует лютеинизирующий гормон (ЛГ). Но с началом овуляции его содержание мгновенно возрастает. Поэтому один из способов, как определить день овуляции, основан на использовании одноразового теста, позволяющего сравнить количество ЛГ в моче в данный момент времени с контрольным показателем.

Его использование сходно по алгоритму с обычными полосками на беременность, но выполняется он ежедневно в течение всего периода регулов. Поэтому, хотя метод и точнее, чем, скажем, измерение базальной температуры, но обходится он гораздо дороже.

До начала проведения теста на овуляцию надо придерживаться правил:

— не допускать мочеиспускания целых 4 часа;

— не употреблять большого количества жидкостей (воды, соков, кофе и т.п.).

Если нарушить эти рекомендации, то концентрация гормона уменьшится в моче и результат может оказаться ложным.

Чтобы воспользоваться одноразовым тестом на овуляцию, нужно подержать кончик его полоски 5 секунд под струей собранной мочи, или же опустить ее туда на 20 секунд. Примерно через три минуты результат будет известен.

Показания считываются в сравнении с контрольной линией:

— если проявившаяся линия выглядит намного светлее контрольной, то резкого подъема уровня гормона не было, а значит, рекомендуется продолжать ежедневно проводить тест;

— при полоске более яркой, чем линия образца, можно сделать вывод, что скачок концентрации уже произошел и спустя 1-1,5 суток начнется овуляция.

Если женщина стремится к рождению ребенка, то половой акт в течение двух суток спустя выброса ЛГ может закончится оплодотворением созревшей яйцеклетки, а значит, привести к зарождению новой жизни. После этого тестировать состояние организма уже не имеет смысла.

Как определить овуляцию с помощью многоразового теста

Многоразовый тест представляет собой портативный (индивидуальный) прибор, в комплекте с которым идет набор полосок. Их применение требует выполнения тех же правил, что и при использовании одноразового теста.

Чтобы определить овуляцию, нужно выполнять пробы мочи до 20 раз в месяц. Тест полоска помещается в отверстие прибора и после проведенного анализа данных на экране появляются сведения о степени фертильности. Такие результаты будут выдаваться ежедневно, вне зависимости, проводился ли тест по запросу устройства.

Главное достоинство — прибор способен сообщить не только о самом начале овуляции, но и о тех периодах, когда шансы забеременеть, пусть и слабые, но сохраняются.

Рекомендуем прочесть:  Что Должен Уметь Ребенок В 1 5 Месяца

А в те дни, когда аппарат показывает низкий уровень фертильности, возможно занятие сексом без контрацептива, так как в это время половой контакт не может привести к зачатию.

Чтобы получить максимально достоверные результаты, зная как определить овуляцию в домашних условиях, можно воспользоваться сразу несколькими способами. Это показано при установившемся менструальном цикле, происходящем с завидной регулярности. Если же этот период по-прежнему нестабилен, а УЗИ или анализы женщина не желает проводить, то гинекологи рекомендуют использовать метод измерения базальной температуры или способ кристаллизации слюны.

Его использование сходно по алгоритму с обычными полосками на беременность, но выполняется он ежедневно в течение всего периода регулов. Поэтому, хотя метод и точнее, чем, скажем, измерение базальной температуры, но обходится он гораздо дороже.

Как определить день овуляции наиболее точно в домашних условиях

Многих женщин интересует вопрос, как определить день овуляции. Именно в это время происходит выход созревшей яйцеклетки. И только в этом случае существует вероятность забеременеть при незащищенном сексе. Поэтому всем женщинам, желающим забеременеть или, наоборот, пытающимся избежать беременности, следует правильно определять день овуляции.

Что такое овуляция

Овуляцией называют такое состояние женщины, при котором происходит выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника. Именно в этот момент имеется возможность оплодотворения яйцеклетки мужскими сперматозоидами.

Овуляция у женщин происходит с момента полового созревания и длится до начала климакса. Также во время беременности и в послеродовой период происходит временный перерыв в процессе созревания яйцеклеток. При нормальном состоянии процесс повторяется регулярно, через 21-35 дней (в зависимости от менструального цикла женщины).

При планировании беременности либо ее исключении необходимо правильно рассчитывать день овуляции. Ведь именно в это время может произойти оплодотворение.

Как определить овуляцию в домашних условиях? В настоящее время существует немало способов определения выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Причем можно определить примерный срок по различным симптомам (начинают болеть яичники, грудь, поясница и т.п.).

Календарный способ

Данный способ имеет ограничения. Определить день овуляции по нему могут только те женщины, менструальный цикл которых составляет 28 дней. При этом менструация должна быть регулярной, без сбоев. При таких условиях овуляция происходит за 14 дней до начала критических дней. То есть необходимо к первому дню последней овуляции прибавить 14 дней. Полученная дата и является временем выхода зрелой яйцеклетки из яичника.

Часто можно найти различные онлайн-календари, позволяющие рассчитать день овуляции. Их можно использовать и при различной длительности менструального цикла. Главное условие — это регулярная менструация.

Кроме того, овуляция может начаться 1-2 днями раньше или позже установленной даты. Сперматозоиды же живут до 3-х дней. Поэтому планировать зачатие ребенка необходимо за 4-5 дней до установленного дня. Такое правило относится ко всем способам определения срока овуляции.

Расчет по базальной температуре

Базальная температура является самой низкой температурой тела человека и измеряется сразу после сна. При ежедневном измерении такой температуры можно наиболее легко и точно определить дату овуляции в домашних условиях. В такой период происходит повышение показателей примерно на 0,25-0,5°С.

Объясняется это тем, что на протяжении всего менструального срока температура тела у женщины постоянно меняется, что связано с изменениями гормонального фона. В начале цикла базальная температура имеет низкие показатели, так как на нее воздействует гормон эстроген. В этот период происходит созревание яйцеклетки и подготовка ее к оплодотворению. Значение показателя составляет 36,3-36,5°С. На первой фазе температура может незначительно колебаться, повышаться или понижаться на 0,1°С.

Определить овуляцию можно по резкому скачку температуры — значение достигает 37,1-37,3°С. Такое значение будет держаться до наступления менструации. Если же подошел срок менструации, но она не начинается и температура продолжает удерживаться на высоких показателях, то это говорит о том, что женщина беременна.

Как правильно определить дату и проводить расчеты? Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Проводить замеры необходимо каждый день в одно и то же время непосредственно после сна.
  2. Для измерений следует применять один и тот же градусник.
  3. Так как запрещено делать лишние движения, вставать с кровати, градусник следует положить рядом. Во время измерений разрешены только минимальные движения.
  4. Для проведения замеров градусник вставляют в задний проход и выдерживают 5 минут. Полученное значение заносится в график.
  5. Длительность сна не должна быть менее 6 часов.

Также стоит учесть, что различные факторы (например, болезнь, употребление лекарственных препаратов, переутомление, вечерний секс) могут повлиять на значение базальной температуры. Такие факторы тоже следует указывать при составлении графика.

Проводя такие замеры и составляя график, можно определить день наступления овуляции или узнать об ее отсутствии. Измерения следует проводить в течение 34 менструальных циклов, после чего можно рассчитать день овуляции с максимальной точностью.

УЗИ и тест-полоски

Максимально точно определить день выхода яйцеклетки из яичника можно с помощью ультразвукового исследования. К такому способу следует обращаться женщинам, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл. Проводится процедура УЗИ в несколько этапов. Начинать процесс следует через 4-5 дней после окончания критических дней. Периодичность УЗИ должна составлять 2-3 дня. С помощью исследования можно отследить развитие фолликула и момент выхода зрелой яйцеклетки из него.

Если менструация приходит регулярно, то УЗИ проводится примерно за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции.

Еще один способ определения дня овуляции — это использование специальных тест-полосок. Купить такие изделия можно в любой аптеке. Принцип действия таких полосок основан на их реакции на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Такой гормон появляется за 24-36 часов до овуляции. Способ позволяет узнать день овуляции наиболее точно. Однако подходит он не всем.

Если менструальный цикл отличается своей регулярностью, то такие тесты следует начинать проводить за 17 дней до начала следующих месячных. При нерегулярной менструации проводить исследования с помощью таких тест-полосок достаточно сложно. Поэтому лучше воспользоваться проведением УЗИ.

Собственные ощущения

Это все способы определения дня овуляции. Некоторые женщины могут определить срок выхода зрелой яйцеклетки и по собственным ощущениям. Часто проявляются такие признаки, как незначительные ноющие боли в нижней части живота, происходит набухание груди, постоянно меняется настроение, повышается сексуальное влечение, выделения из влагалища становятся более обильными и вязкими. Однако, чтобы точно определить дату, рекомендуется использовать все же другие способы.

Врач тоже может заметить изменения при осмотре: шейка матки становится мягче, рыхлее, меняет свое положение.

И стоит помнить, что в организме периодически происходят различные сбои, связанные с переутомлением, болезнями, стрессами и прочими негативными факторами.

В результате день овуляции может сбиваться и передвигаться на другие сроки. В результате женщина может забеременеть в дни, которые она считала безопасными. Поэтому если расчет дня овуляции необходим для предотвращения зачатия, то более безопасным и эффективным будет использование контрацептивов.

И еще стоит помнить, что даже при точном определении даты овуляции возможность зачатия составляет всего 33%. Это связано с особенностями женского и мужского организма и воздействием внешних факторов.

При планировании беременности либо ее исключении необходимо правильно рассчитывать день овуляции. Ведь именно в это время может произойти оплодотворение.

Как рассчитать дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Рекомендуем прочесть:  После осмотра на 40 неделе коричневые выделения

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.
Ссылка на основную публикацию