Можно Ли Во Время Беременности Не Пить Витамины

Содержание

Можно ли пить витамин с при беременности

Витамин С при беременности: действие, дозировка и последствия неконтролируемого приема

8 августа 2016 0 5222

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — водорастворимый антиоксидант, способный нейтрализовать свободные радикалы. Он играет важную роль в сопротивлении организма инфекциям, участвует в процессе образования рубцов и заживлении ран, абсорбции железа из различных продуктов, что необходимо для профилактики анемии. Достаточное употребление витамина С для беременных позволяет сохранить здоровье матери и обеспечить развитие плода.

Аскорбиновую кислоту организм не в состоянии хранить долго и запасать на будущее, поэтому необходимо ее ежедневное употребление, что обеспечивается включением в рацион овощей и фруктов. К сожалению, при токсикозе или нарушении пищеварения, которые нередко встречаются у будущих матерей, происходит снижение поступления питательных веществ. Можно ли дополнительно пить витамин С при беременности, если еда не обеспечивает его норму, и чем грозит передозировка?

Зачем нужен витамин С

Аскорбиновая кислота — необходимый участник множества процессов в организме, касающихся как матери, так и ребенка в утробе:

  1. Витамин С имеет важное значение при синтезе структурного белка — коллагена, который является компонентом хрящевой, костной и прочих тканей, поэтому он необходим для заживления ран, переломов и вывихов, восстановления и поддержания здоровья кожи, роста костей. Аскорбиновая кислота улучшает эластичность кожи, поэтому снижает риск появления растяжек (стрий). Достаточное количество коллагена предотвращает кровоточивость десен и подкожные геморрагии, возникающие из-за хрупкости стенок сосудов.
  2. В качестве антиоксиданта защищает клетки тела от окисляющего действия свободных радикалов.
  3. Помогает бороться с инфекциями и способствует обезвреживанию токсинов, вырабатываемых болезнетворными бактериями и вирусами, а также помогает выводить из организма соединения мышьяка, свинец, бензол. Витамин С — важная составляющая лейкоцитов – клеток крови, отвечающих за истребление патогенных микроорганизмов.
  4. Аскорбиновая кислота помогает организму усваивать железо, которое сохраняет нормальный уровень гемоглобина в крови и позволяет избежать анемии. Также она необходимый участник образования активной формы витамина Д и фолиевой кислоты.
  5. Витамин помогает справиться с атеросклерозом, так как тормозит накопление холестерина и регулирует липидный обмен.
  6. Аскорбиновая кислота участвует в формировании тканей ребенка, укрепляет кровеносные сосуды плаценты, обеспечивая достаточное поступление кислорода к плоду, а также снижает риск отслойки плаценты.

Дефицит витамина C приводит к серьезным осложнениям для здоровья матери и ребенка. Так, согласно исследованиям датских ученых, его включение в рацион беременных играет важную роль в оптимальном развитии мозга плода, причем делать это необходимо с ранних сроков, при закладке органов и систем ребенка.

Начальные признаки дефицита витамина C включают воспаление десен, ломкость волос, грубую и сухую кожу, быстро появляющиеся синяки и медленно заживающие порезы. Самым известным осложнением при дефиците аскорбиновой кислоты является цинга, которая характеризуется нарушением синтеза коллагена и потерей прочности соединительной ткани. Это ведет к кровоточивости десен и разрушению капилляров под кожей. Правда, для начала развития этого состояния нужен длительный гиповитаминоз – более месяца, а видимые симптомы проявляются не ранее четвертого месяца.

Можно ли принимать витамин С во время беременности и при ее планировании

Дополнительное употребление витамина С беременным женщинам назначается чаще всего при гиповитаминозе (в том числе, вызванном токсикозом ), инфекционных заболеваниях, анемии, язве, колите и энтерите, маточных кровотечениях, а также умственных и физических перегрузках и кожных заболеваниях.

В обычных условиях употребление достаточного количества витамина С из продуктов питания является оптимальным способом его получения для беременных, тем более что в овощах и фруктах он содержится в больших дозах. Так, 50 гр черной смородины, облепихи, болгарский перец или два апельсина способны с лихвой возместить дневную норму беременной женщины.

В аптечных сетях широко распространены препараты с аскорбиновой кислотой. Полезные в ряде случаев, они применяются порой бесконтрольно. Потребление витамина С не должно превышать рекомендуемой дневной нормы, особенно во время беременности.

Женщина также не должна забывать о витамине С при планировании беременности, ведь организм нужно подготовить к тяжелому для него периоду. Сознательные будущие мамы начинают этот процесс за полгода до зачатия: отказываются от вредных привычек, выбирают полезные продукты, сдают необходимые анализы, выясняют, каких витаминов и микроэлементов не хватает организму. Необходимую дозировку витамина С при планировании беременности определяет доктор.

Бесконтрольный прием или передозировка витамина С при планировании беременности приводит к следующим последствиям:

  • длительное употребление свыше 2 гр в день может усугубить подагру или привести к образованию камней в почках;
  • замечено, что высокие дозы аскорбиновой кислоты могут вызвать привыкание, а при резкой отмене препарата возникают симптомы, сходные с гиповитаминозом;
  • единоразовая высокая доза витамина С приведет к тошноте, спазмам в животе, усталости, головной боли, бессоннице и диарее;
  • долгосрочные эффекты регулярной передозировки включают повышенный риск развития болезни Паркинсона, воспаление пищевода, изменение эритроцитов, покалывание или раздражение кожи, утолщение кровеносных сосудов вблизи сердца, осложнения мочевыводящих путей;
  • при диабете неоправданно высокие дозы аскорбиновой кислоты могут привести к повышению уровня сахара в крови.

В дополнение к вышеперечисленным осложнениям, превышение нормы витамина С при беременности может привести к следующим проблемам:

  • Согласно статистическим исследованиям, злоупотребление витамином в течение беременности может вызывать у новорожденного симптомы цинги.
  • Большая доза витамина С, принятая за один раз, во время беременности повышает риск преждевременных родов и появления опасно высокого кровяного давления, это один из «народных методов» прерывания нежелательной беременности. Эффект связан с участием вещества в синтезе кортикостероидных гормонов.

Многих последствий передозировки можно избежать, если обеспечить усиленное производство мочи с помощью мочегонных средств и употребления большого количества жидкости.

Дозировка и инструкция по применению при беременности

Витамин С назначается как для профилактики, так и в лечебных целях. В первом случае рекомендуется доза в пределах 50-100 мг в течение суток для взрослых и 25-75 мг – для детей. Так как при беременности и кормлении грудью требуется повышенная доза аскорбиновой кислоты, в профилактических целях назначается 300 мг в день курсом до 15 дней, затем дозировка снижается до 100 мг. Для лечения гиповитаминоза и других заболеваний разовая доза составляет 50-100 мг. Взрослые ее принимают 3-5 раз в сутки, дети – 2-3 раза.

Применение препарата требует осторожности при проблемах с почками, сахарном диабете, предрасположенностью к образованию тромбов. Если аскорбиновая кислота применяется долгое время, важно контролировать работу почек, глюкозу в крови и артериальное давление.

Норма витамина С при беременности

Беременным женщинам требуется около 85 мг витамина С в день. Если возраст матери не достиг 18 лет, ей достаточно 80 мг, но это нижняя граница употребления аскорбиновой кислоты. Верхний допустимый уровень составляет 2 гр в день для женщин старше 18 лет и 1800 мг для девушек до 18.

Большинство женщин при беременности не нуждается в дополнительном употреблении аскорбиновой кислоты, так как можно легко получить суточную норму витамина С из продуктов питания. Так, 100 гр красного болгарского перца содержит его в количестве 250 мг, 100 гр черной смородины или облепихи – по 200 мг, 100 гр апельсина, белокочанной капусты, земляники или грейпфрута – по 60 мг.

При планировании беременности также рекомендуется увеличить минимальную дозировку витамина С до 80-100 мг. Это связано с его участием в усвоении витамина Е и синтезе фолиевой кислоты, важнейших составляющих нормальной репродуктивной функции. Немаловажное значение имеет иммунологическая функция аскорбиновой кислоты, так как зачастую бесплодие – следствие инфекций.

Разновидности витамина С

В аптеках аскорбиновую кислоту можно встретить во множестве форм – от вкусных кисло-сладких таблеток до ампул с раствором. Чем они отличаются?

  1. Раствор для инъекций. Это ампулы, где на 2 мл раствора приходится 50 мг аскорбиновой кислоты. При беременности витамин С внутривенно используют при необходимости ускоренного его восполнения либо невозможности сделать это перорально, например, при заболеваниях ЖКТ или токсикозе при беременности. Отпускается по рецепту.
  2. Драже. Знакомые с детства желтые шарики аскорбинки содержат по 50 мг витамина С. Во время беременности при наличии показаний их употребляют по шесть драже в сутки после еды, но не дольше 15 дней. После этого дозу снижают до двух штук.
  3. Жевательные таблетки. Большие белые таблетки, включающие аскорбиновую кислоту (от 25 до 100 мг), глюкозу или декстрозу (сахара) и вспомогательные вещества (крахмал, стеарат кальция, стеариновая кислота) – еще одно популярное и знакомое большинству средство обеспечения организма витамином С.
  4. Шипучие таблетки. Одна таблетка содержит 250 мг аскорбиновой кислоты и внушительный список вспомогательных веществ: натрия карбонат и гидрокарбонат, лимонную кислоту, сахарозу, ароматизатор, рибофлавин натрия фосфат (витамин В2), сахаринат натрия (подсластитель), макрогол 6000 (полимер для контроля всасывания ингредиентов, не усваивается), натрия бензоат (консервант), повидон К-30 (растворитель компонентов). Таблетку растворяют в воде и выпивают после еды.
  5. Порошок. Пакетик содержит 1 либо 2,5 гр аскорбиновой кислоты. Предлагается разводить его в достаточно большом количестве воды (1 или 2,5 литра) и при беременности употреблять по 300 мл в течение 10-15 дней, после — по 100 мл. Также выпускаются пакеты с порошком для приготовления шипучего напитка с различными вкусами и ароматами, которые по дозировке и составу в целом напоминают таблетки.
Рекомендуем прочесть:  Методика Обучения Чтению Зайцева По Кубикам Зайцева

В каждой из этих лекарственных форм витамин С один и тот же. Но шипучие таблетки, кроме витамина С, содержат «химию» — консерванты, ароматизаторы, подсластители, которых при беременности лучше избегать.

Витамин С участвует во многих процессах, но прежде всего это окислительно-восстановительные реакции и синтез коллагена. Аскорбиновую кислоту в достаточном количестве легко получить из продуктов питания, но в некоторых случаях необходимо дополнительное ее употребление в виде аптечных препаратов. Во время беременности витамин С назначают при недостаточном питании вследствие токсикоза или заболеваний ЖКТ, при маточных кровотечениях, инфекциях, физических и эмоциональных перегрузках. Как и любой аптечный препарат, он требует осторожности в применении и точного соблюдения дозировки.

Автор: Евгения Лимонова,
специально для Mama66.r
u

Витаминотерапия оправдана только при авитаминозах, которые в развитых странах встречаются крайне редко. Во время беременности можно оправдать только применение фолиевой кислоты. Витамин С, продающийся в аптеке, получен синтетическим путем. То есть он совсем не тот, что содержится в апельсине. Многие ученые считают, что синтетические витамины практически бесполезны и небезобидны. Отдельные фракции синтетического витамина С, по сути, являются неполноценным витамином, у него отсутствует комплексное строение, которое необходимо для усвоения организмом. В результате последний вынужден извлекать недостающие компоненты из собственных тканей. Происходит своеобразный процесс ограбления организма, который оборачивается еще большим дефицитом витаминов и микроэлементов. Замечено, что женщина, принимавшая всю беременность синтетические витамины, испытывает нехватку кальция, а дополнительный прием витамина С повышает риск преждевременных родов.

Полезное видео об уровне содержания витамина С в различных продуктах

Витамин С при беременности

Как часто мы слышим о пользе витамина С? И правда, аскорбиновая кислота необходима для поддержания жизнедеятельности организма. Она участвует в процессе образования костных и хрящевых тканей, усвоения железа, укрепляет стенки сосудов, обезвреживает и выводит из организма вредные вещества. Кроме того, даже школьникам известно, что витамин С укрепляет иммунитет. Собственно, поэтому, малыши так исправно налегают на цитрусовые – и вкусно и полезно. В отличие от детей многие беременные женщины не торопятся насыщать организм аскорбинкой. Почему? Давайте выясним, можно ли пить витамин С при беременности и чем вызваны опасения будущих мам.

Нужен ли Витамин С во время беременности?

Важность витамина С во время беременности доказана. Он поддерживает материнский организм и создает необходимые условия для правильного развития малыша. Известно, что аскорбиновая кислота:

  1. Укрепляет стенки сосудов в плаценте, тем самым уменьшая риск отслойки и гипоксии плода.
  2. Является профилактическим средством при варикозе и кровоточивости десен.
  3. Предотвращает появление синяков и растяжек.
  4. Обезвреживает продукты метаболизма. С этой точки зрения витамин С крайне необходим при беременности, особенно в 1 триместре, когда будущая мама страдает от токсикоза.
  5. Способствует полноценному всасыванию железа.
  6. Улучшает психо-эмоциональное состояние беременной женщины.

Исходя из вышесказанного, ответ на вопрос можно ли пить витамин С при беременности, кажется очевидным. Однако, не стоит забывать о таком понятии как гипервитаминоз. В случае с витамином С – это состояние чрезвычайно опасное при беременности, особенно в 1-ом триместре. Итак, переизбыток аскорбиновой кислоты чреват для будущей мамы:

  1. Разрушением паренхимы почек.
  2. Повышением тонуса матки. а иногда и прерыванием беременности.
  3. Снижением свертываемости крови.
  4. Повышением уровня сахара в крови.

Витамин С для беременных – дозировка

Восполнить потребности организма в аскорбинке можно, если обогатить рацион свежими овощами и фруктами. Также аскорбинка входит в состав витаминных комплексов, которые врачи рекомендуют употреблять будущим мамам до и во время вынашивания ребеночка. Как правило, в них содержится суточная норма витамина С (80-100 мг), необходимая женскому организму при беременности в 1, 2 и 3 триместрах. Однако, стоит отметить, что курящим женщинам, которые не смогли отказаться от вредной привычки, даже находясь в интересном положении, следует увеличить дозу аскорбинки до 150 мг в день.

Дополнительно витамин С при беременности шипучий, в драже или инъекциях назначают редко – по показаниям.

Беременность – важнейший период в жизни каждой женщины. Будущие мамы стараются следить за своим здоровьем с максимальной ответственностью. Многие начинают принимать огромное количество витаминных комплексов, стараясь таким образом поддержать организм – полезно ведь. Но всегда ли эти действия оправданы? Витамин С при беременности, например, употреблять можно не всем. Зависит это от многих факторов, начиная индивидуальными особенностями организма, заканчивая характеристиками течения беременности.

Кому нужен дополнительный витамин С во время беременности?

Витамин С считается одним из самых мощных антиоксидантов. Организм каждого человека нуждается в нем. А поскольку витамин не может накапливаться, запасы его для укрепления здоровья постоянно нужно пополнять.

Это вещество производит массу полезных эффектов:

  • регулирует восстановительные процессы;
  • ускоряет обмен и усвоение организмом фолиевой кислоты и железа;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • принимает участие в кроветворении;
  • предотвращает отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек;
  • выводит вредные вещества;
  • производит противовоспалительный эффект.

Глядя на все эти преимущества, кажется, вопросов о том, можно ли витамин С при беременности, возникать не должно. Но это не совсем так. Разумеется, поступать веществу в организм нужно. Но происходить это должно естественным образом, а не при помощи медикаментозных комплексов.

Витамины в таблетках специалисты рекомендуют принимать только тем категориям беременных, которые:

  • старше 30 лет;
  • страдают от гиповитаминоза;
  • тяжело перенесли предыдущую беременность;
  • не имеют возможности питаться надлежащим образом.

Последний пункт подразумевает невозможность регулярно употреблять красное мясо, рыбу, не менее пяти видов свежих фруктов и овощей, яйца (хотя бы пару раз в неделю), пищу, обогащенную углеводами, растительное или сливочное масло.

Можно ли пить шипучий витамин С при беременности?

Дополнительный прием витамина С нужен для нормального развития плода. Это вещество поспособствует формированию крепких оболочек плодного яйца, здоровому развитию плаценты. Разумеется, укрепление иммунитета будущей маме тоже не помешает.

Принимать витамин С при беременности желательно в первом и третьем триместре, а во время второго рекомендуется сделать перерыв, сосредоточившись на обогащении организма йодом, кальцием и другими полезными микроэлементами. Форма лекарства значения не имеет. Шипучий витамин скорее усваивается, в то время как прием таблеток осуществляется быстрее – не нужно ждать, пока они растворятся.

Большинство специалистов настоятельно рекомендует принимать комплексы с аскорбиновой кислотой женщинам, только планирующим забеременеть. А если дама, собирающаяся в скором времени стать матерью, еще и курит, курс витамина С пропить ей нужно обязательно.

Оптимальная суточная доза вещества составляет не более 90-100 мг. Для тех же, кто только собирается забеременеть, дозировка витамина С, принимающегося в профилактических целях, уменьшается до 80-90 мг в сутки.

Чтобы не пришлось принимать лекарства постоянно, следует несколько разнообразить свой рацион. Наибольшее количество витамина содержится в цитрусовых, но налегать на них будущим матерям нежелательно. К тому же, это не единственный источник аскорбиновой кислоты. Последняя содержится также в:

  • черной смородине;
  • перечной мяте;
  • капусте;
  • клубнике;
  • картошке;

  • помидорах;
  • яблоках;
  • петрушке;
  • листьях малины;
  • щавеле;
  • киви;
  • корне лопуха;
  • ламинарии.

    Чтобы не пришлось принимать лекарства постоянно, следует несколько разнообразить свой рацион. Наибольшее количество витамина содержится в цитрусовых, но налегать на них будущим матерям нежелательно. К тому же, это не единственный источник аскорбиновой кислоты. Последняя содержится также в:

    Можно ли принимать витамины для беременных не во время беременности?

    Можно ли принимать витамины для беременных не во время беременности? Например, Матерну или Витрум Пренатал.Слышала хорошие отзывы. но хочется понять, будет ли польза — улучшение самочувствия, кожи, волс и тд

    [410864164] – 25 октября 2017 г., 20:12

    А от витоминов для беременных толстеют если не беременна.

    [99618596] – 23 декабря 2017 г., 16:03

    не знаю как кому но мне очень нравятся витамины прентал пью их каждую весну покрайней мере кожа сияет волосы не сыплются и чуствую себя очень хорошо

    . Скажите сколько вы их принимаете месяцев ?

    [2217036815] – 10 февраля 2018 г., 17:04

    Я принимаю для беременных комплекс. И нигде в инструкции не написано, что пейте пожалуйста. Но и не запрещено. А если в состав заглянуть, например в мои, Минисан МАМА — там же вся линейка витаминов В, магний, йод, железо, витамины красоты. Волосы, ногти — шикарные! А кожа чистая. Сон крепкий, нервная еще крепче) Короче я двумя руками за!

    [2709828268] – 15 марта 2018 г., 14:35

    Конечно. Попробовать, а то не пойдет в беременность и ребенок пострадает.

    [1252433512] – 16 марта 2018 г., 20:34

    Во, я именно поэтому и пробовала, чтобы понять будет аллергия или еще что. А то обычно не подберешь. Пила Минисан Мама, примерно за три месяца до того, как пробовать стали. Очень крутые витамины, в составе магний, фолька, витаминка Е, йод. 17 компонентов целых.

    [1361747505] – 13 апреля 2018 г., 14:10

    Во, я именно поэтому и пробовала, чтобы понять будет аллергия или еще что. А то обычно не подберешь. Пила Минисан Мама, примерно за три месяца до того, как пробовать стали. Очень крутые витамины, в составе магний, фолька, витаминка Е, йод. 17 компонентов целых.

    А потмо продолжили? читала что они и для беременных.

    [3752556533] – 13 апреля 2018 г., 14:13

    Сильнейшая нагрузка на печень! Посадите себе все органы . Лучше пейте курсами обычные витамины

    [2491944669] – 15 апреля 2018 г., 00:49

    Пила во время кормления Минисан мама комплекс. Очень понравился, потом перестала. Сейчас не кормлю уже, но решила опять пропить. Два месяца по одной таблетке. Очень нравится эффект. По мне в сто раз лучше обычных поливитаминов.

    [3620186653] – 30 мая 2018 г., 22:18

    забеременеешь,ещё как![/quoteтем,кто не может беременеть,их точно пить надо,беременность 100 процентов наступает!три аборта за год после этих витаминов.

    Это вы похвастались? Абортами?( Ужас

    [996114794] – 20 июня 2018 г., 19:10

    Рекомендуем прочесть:  Как ребенок выглядит в 12 недель

    Добрый вечер. Я всегда пью Витрум только витамины для беременных, тогда когда обильно сыпятся волосы. Беру курс на 90 дней, через полтора месяца перестают выпадать. Хоть и не беременная, но они действительно помогают. Раньше пила Перфектил, Пантовигар и многое что другое. Волосы сыпались.А от Витрум для беременных все супер.

    [2727064459] – 12 августа 2018 г., 09:00

    Планируем с мужем ребенка и читала , читала что при планировании нужно пить фолиевую кислоту, месяц пила , теперь купила пернатал форте плюс и по пол таблетки в день пью . Надеюсь делаю все правильно

    [194741602] – 17 ноября 2018 г., 22:03

    А от них не забеременеешь?

    [4254703825] – 19 ноября 2018 г., 12:10

    В витаминах для беременных очень большая дозировка витаминов, поэтому обычным людям их пить не рекомендуется — передоз будет

    Как правило у людей дефицит витамином, дозировка которую рекомендуют врачи подобрана минимально и безопасно так что передоза не будет 100% а наоборот может и мало будет!

    [3453986260] – 22 ноября 2018 г., 15:32

    Да можно , конечно. Я на ГВ продолжила пить то6 что во время Б пила — Витрум Пренатал и Омегамаму 9 мес. (омега 3 для б и кормящих). После ГВ оставила на постоянке только омегамаму и ребенку щас ее даю по капсулке для развития умственных способностей, моторики (иголочкой прокалываю и в питание), так как у нее есть сертификат соответствия ЕС к требованиям питания новорожденных. Ну и сама продолжаю пить по 4 капс, так как мне понравилось то, что в ней ДГК доля высокая в капсуле, а это очень хорошо взрослым для памяти, профилактики головных болей, думается легче как-то. К Витруму возвращаюсь периодически.

    [3453986260] – 22 ноября 2018 г., 15:45

    Да можно , конечно. Я на ГВ продолжила пить то6 что во время Б пила — Витрум Пренатал и Омегамаму 9 мес. (омега 3 для б и кормящих). После ГВ оставила на постоянке только омегамаму и ребенку щас ее даю по капсулке для развития умственных способностей, моторики (иголочкой прокалываю и в питание), так как у нее есть сертификат соответствия ЕС к требованиям питания новорожденных. Ну и сама продолжаю пить по 4 капс, так как мне понравилось то, что в ней ДГК доля высокая в капсуле, а это очень хорошо взрослым для памяти, профилактики головных болей, думается легче как-то. К Витруму возвращаюсь периодически.

    А омегамама во время беременности что делала?

    [3453986260] – 22 ноября 2018 г., 15:52

    А омегамама во время беременности что делала?

    Ну как я говорила, там ДГК — кислота омега 3, которая является строительным материалом для мозга и цнс малыша, профилактирует ПРД у мамы. А у женщин ее дефицит. Поэтому надо принимать омегу 3. Главное на пропорции Дгк к Эпк смотреть (так как там где эпк много — это для кардио, во время Б другое важно)

    [1439418665] – 12 мая 2019 г., 00:04

    забеременеешь,ещё как![/quoteтем,кто не может беременеть,их точно пить надо,беременность 100 процентов наступает!три аборта за год после этих витаминов.

    Предохраняться не пробовали.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    не знаю как кому но мне очень нравятся витамины прентал пью их каждую весну покрайней мере кожа сияет волосы не сыплются и чуствую себя очень хорошо

    Можно ли пить витамины Фемибион не во время беременности?

    Не планирование и не беременность, остались витамины, можно ли их принимать, будет ли польза?

    Фемибион бывает двух типов. Первый предназначен для принятия во время, когда беременность только планируется и до 12 недель. Второй после 12 недель, то есть на 13-ой. Тут подробнее.

    Второй тип Фемибиона пить не беременным не стоит. Фемибион — это Бад, и второй тип Фемибиона содержит вещества, предназначенные для поддержания организма уже беременной женщины. Так что может и особого вреда не будет, но и пользы тоже, так как организму просто не нужны эти витамины. А вот Фемибион первого типа пить можно независимо от того, беременны или нет. Они насытят организм женщины нужными витаминами.

    Но, не стоит забывать, что у Фемибиона есть ряд противопоказаний и он может вызвать аллергическую реакцию. Так что если решили принимать Фемибион, независимо беременны или нет, сначала проконсультируйтесь со специалистом.

    Не планирование и не беременность, остались витамины, можно ли их принимать, будет ли польза?

    Обязательно ли пить витамины во время беременности?

    Нужно ли во время беременности принимать витамины? Этим вопросом задаются многие женщины, впервые запланировавшие родить ребенка. Витамины применяются для подготовки к беременности, профилактики пороков развития, лечения гиповитаминозов и многих других целей.

    На современном фармацевтическом рынке с обилием рекламы непросто сделать выбор в пользу того или иного средства, поэтому доверить назначение витаминов стоит лечащему врачу.

    Стоит разобраться, какие средства нужно обязательно принимать при беременности, а какие требуются при определенных патологических состояниях.

    Показания для приема витаминов

    Поскольку витамины являются незаменимыми метаболитами человеческого организма, они имеют множество показаний к использованию. Врач может назначить витаминные препараты в следующих случаях:

    1. Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина в организме, приводящий к нарушению обмена веществ и появлению характерных симптомов.
    2. Прегравидарная подготовка – витамины являются одним из компонентов комплексной подготовки организма женщины к будущей беременности.
    3. Профилактический прием во время беременности – производится с целью снижения риска возникновения различных пороков развития, гипотрофии и гипоксии, хронических заболеваний у плода во внутриутробном развитии.
    4. Лечение сопутствующих заболеваний – многие воспалительные, обменные нарушения устраняются одновременным приемом лечебных препаратов и витаминных комплексов.
    5. Прием некоторых препаратов – патологическое действие химиотерапевтических, антибактериальных и других средств необходимо компенсировать одновременным приемом витаминов.

    Все перечисленные состояния относятся к процессу подготовки и самому периоду беременности. Стоит подробнее разобрать показания, чтобы определить насколько важны витамины при беременности.

    Прегравидарная подготовка

    Чтобы повысить вероятность зачатия и рождения здорового ребенка во всем мире, включая нашу страну, проводится комплекс лечебно-профилактических мероприятий, объединяемых термином «прегравидарная подготовка».

    Первым этапом этого комплекса мер является консультация у врача акушера-гинеколога, медицинского генетика и других специалистов.

    Обратиться за консультацией следует за 6–12 месяцев до предполагаемого момента зачатия в женскую консультацию, центр планирования семьи, перинатальный центр.

    Особенно важным эти мероприятия являются для женщин с повышенным риском преждевременного прерывания беременности, рождения ребенка с пороками и генетическими дефектами. Мероприятия прегравидарной подготовки:

    1. Консультация врачей специалистов, определение желаемой даты зачатия и рождения ребенка.
    2. Преконцепционная профилактика – мероприятия, включающие диагностику будущих родителей, выявление отклонений, которые могут повлиять на течение беременности.
    3. Дополнительные тесты, включающие микробиологические посевы, определение уровня гормонов, ультразвуковое исследование половых органов, генетическая диагностика (хромосомный анализ), эндоскопические процедуры.
    4. Соблюдение рекомендаций по ведению здорового образа жизни, изменения диеты.
    5. Профилактический прием витаминов.

    Нас интересует последний перечисленный пункт прегравидарной подготовки. Он включает прием поливитаминных комплексов, фолиевой кислоты за 3 месяца до предполагаемого момента зачатия.

    Если на момент планирования ребенка женщина уже принимала поливитаминные комплексы, их назначение не является обязательным. Для полноценного развития ребенка в организме будущей мамы должно быть повышенное количество только двух незаменимых веществ: витамина E и фолиевой кислоты.

    На вопрос: «обязателен ли прием этих веществ для нормального протекания беременности?» однозначного ответа нет. Однако клинические исследования показали достоверное снижение риска пороков развития при приеме описываемых витаминов.

    Профилактический прием во время беременности

    Применение витаминных комплексов не должно заканчиваться после удачного начала беременности. Необходимо продолжать профилактический прием некоторых веществ, чтобы обезопасить здоровье малыша.

    Указать, какие витамины необходимо пить во время беременности, может только лечащий врач.

    Одним из важнейших веществ в период беременности является витамин E. Этот метаболит оказывает массу положительных эффектов, к которым относятся:

    • Предотвращение инфекционных заболеваний, повышение общей сопротивляемости организма.
    • Сбалансированная продукция белковых структур, к которым относятся важные гормоны беременности (прогестерон).
    • Нормализация обменных процессов в половых органах женщины.
    • Улучшение микроциркуляции, повышение доставки кислорода и питательных веществ к развивающемуся плоду.
    • Снижение артериального давления.
    • Предотвращение тромбообразования.

    Витамин E нужно пить в повышенных количествах до момента зачатия (200 мг в сутки), а во время беременности доза снижается до средней суточной (20 мг).

    Скорректировать количество средства, определить противопоказания и ограничения к применению поможет лечащий врач.

    Следующим важным веществом, необходимым женщине для правильного протекания беременности является витамин A. На какие процессы воздействует это вещество? К эффектам, которые оказывает этот витамин, относятся:

    • Участие в продукции ферментов – белков, без которых невозможны биохимические реакции в организме развивающегося ребенка.
    • Синтез белков мышечной ткани. Формирование здорового опорно-двигательного аппарата малыша невозможно без достаточного содержания витамина A.
    • Балансировка количества половых гормонов, участие в перестройке гормонального фона беременной женщины.
    • Формирование иммунной системы, в частности гуморального звена – продукция интерферонов.
    • Защита клеток за счет формирования прочной гликопротеиновой стенки.

    Полноценный обмен веществ в организме мамы и ребенка невозможен без достаточного количества витамина A. Однако достаточно часто происходят случая передозировки этого вещества с формированием гипервитаминоза.

    Самостоятельный прием средства недопустим, необходима предварительная консультация специалиста, который поможет подобрать дозу препарата.

    Фолиевая кислота

    У многих на слуху такое важное вещество для беременной женщины, как фолиевая кислота. Этот метаболит относится к витаминам группы B и является одним из самых частых препаратов, назначаемых женщинам в положении.

    Рекомендуем прочесть:  У Ребенка 3 Года Истерики Перед Сном

    Зачем нужно принимать фолиевую кислоту? Все дело в том, что согласно клиническим исследованиям этот препарат в разы снижает риск возникновения врожденных пороков. Фолиевая кислота оказывает на плод следующие эффекты:

    • Способствует формированию нервной трубки – зачатка всей нервной системы будущего ребенка.
    • Препятствует развитию такого состояния, как гипотрофия – недоразвитие органов и систем малыша, сочетаемое с низкой массой тела при рождении.
    • Участвует в синтезе клеток крови, без достаточного количества препарата невозможна доставка кислорода эритроцитами ко всем тканям и органам малыша.

    Если пить препараты фолиевой кислоты в дозе 1 мг в течение всего периода вынашивания, существенно снижается неблагоприятное воздействие на развитии ребенка. Корректировку дозы, назначение и отмену препарата осуществляет лечащий врач.

    Другие витамины и минералы

    Стоит ли пить другие витамины, кроме перечисленных? На этот вопрос поможет ответить лечащий врач. При беременности могут быть назначены следующие витамины и микроэлементы:

    1. Витамины B6 и B12 для полноценного формирования нервной системы малыша, синтеза нейромедиаторов, улучшения обмена веществ.
    2. Витамин C необходим для создания крепкого иммунитета, противоинфекционной защиты организма.
    3. Витамин D участвует в формировании скелета ребенка, препятствует развитию остеопороза и остеомаляции у мамы. Необходим для профилактики рахита.
    4. Железо – металл, способствующий образованию красных клеток крови (эритроцитов), мышечных белков, развитию печени, улучшению ферментного состава организма.
    5. Йод – вещество, необходимое для полноценного развития и функционального формирования щитовидной железы. Без этого микроэлемента невозможен рост и гармоничное развитие ребенка.
    6. Кальций – этот метаболит необходим для созревания опорно-двигательной системы, мышечной ткани. В организме будущей мамы профилактирует болезни зубов и повышенную ломкость костей.

    Многие поливитаминные комплексы содержат сразу несколько незаменимых метаболитов и полезных микроэлементов. Прием таких препаратов прост для женщины, часто экономит средства, однако требует предварительной консультации у специалиста.

    Принимать эти средства во время беременности самостоятельно не стоит.

    Гиповитаминозы

    Профилактический прием витаминов рекомендуется практически всем женщинам при беременности. Пить описываемые вещества необязательно, но это поможет избежать возможных рисков.

    Однако существуют состояния, при которых прием витаминов жизненно необходим. Такие заболевания называются гиповитаминозами. При этой патологии количество описываемых метаболитов снижается настолько, что происходит нарушения обмена веществ, возникают неприятные симптомы.

    Подобные состояния устраняются, если в достаточном количестве принимать соответствующий витамин. При беременности важно как можно скорее восполнить дефицит, чтобы он не сказался на здоровье малыша.

    Симптомы гиповитаминозов

    Недостаток каждого отдельно незаменимого вещества проявляется различными признаками, которые нелегко дифференцировать даже опытному врачу. Однако существует ряд симптомов, которые должны быть поводом для обращения к специалисту для проведения комплексной диагностики. К ним относятся:

    • Частые респираторные инфекции.
    • Трещины слизистых оболочек, чаще всего полости рта.
    • Диарея, тошнота, боль в животе.
    • Слабость, головокружение, головная боль.
    • Мышечные подергивания, тремор.
    • Снижение памяти, работоспособности.
    • Ломкость ногтей, выпадение волос.

    Такие симптомы могут быть проявлениями того или иного гиповитаминоза. Во время беременности подобное состояние может быть критичным и требует своевременного устранения.

    Последствия для плода

    Гиповитаминоз наиболее опасен в период беременности. Организм женщины способен компенсировать недостаток метаболитов, а развивающийся малыш страдает от дефицита этих веществ в большей степени.

    Последствиями гиповитаминоза могут быть:

    1. Выкидыш.
    2. Гипотрофия, недоношенность.
    3. Внутриутробная гипоксия – кислородное голодание малыша.
    4. Пороки развития нервной системы, в том числе несовместимые с жизнью.
    5. Инфекционные заболевания.
    6. Недостаточность иммунной системы.
    7. Рахит.
    8. Анемия.
    9. Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

    Предотвратить эти осложнения чаще всего можно, если правильно соблюдать рекомендаций специалиста, пить назначенные препараты, вести здоровый образ жизни.

    Полезные продукты

    Прием незаменимых метаболитов в виде таблеток, капсул, порошков или сиропов часто необходим, однако создать запас полезных веществ в организме иногда можно просто употребляя правильные продукты питания. Во время беременности рекомендуется включить в рацион:

    • Фрукты и овощи в свежем виде.
    • Нежирное мясо, белую рыбу.
    • Творог, нежирную сметану.
    • Растительные масла, особенно оливковое.
    • Куриное мясо.
    • Свежевыжатые соки.
    • Вареное яйцо.
    • Каши.

    Эти продукты содержат достаточный запас витаминов и микроэлементов для нормального протекания биохимических процессов. Их прием является безопасным и приятным занятием.

    Нужно ли во время беременности принимать витамины? Этим вопросом задаются многие женщины, впервые запланировавшие родить ребенка. Витамины применяются для подготовки к беременности, профилактики пороков развития, лечения гиповитаминозов и многих других целей.

    Нужно ли принимать витамины во время беременности?

    Фотогалерея: Нужно ли принимать витамины во время беременности?

    Для начала, вспомним о том, что беременность можно поделить на три триместра. В каждом из них происходят определенные изменения как и тела будущей мамочки, так и в развитии малыша.

    В первом триместре, как и во время планирования крохи, одним из самых важных элементов является фолиевая кислота, которая необходима для развития нервной и кровеносной системы. Она содержится в печени, зерновых, некоторых цитрусах. Но тем ни менее врачи часто назначают принимать ее в таблетках. В таком случае важно придерживаться рекомендации вашего доктора, так как выпускают ее в нескольких вариантах дозировки. Но это пожалуй единственный элемент важность которого, не вызывает абсолютно никаких сомнений.

    На маленьких сроках, особенно если есть риск прерывания беременности, нужно принимать магний и витамин В6. Магний участвует во всех жизненно важных процессах организма. Взаимодействуя с витамином В6, который в свою очередь способствует быстрому усвоению белков, жиров, магний так же хорошо усваивается. Если чувствуете вы себя хорошо и поводов для беспокойства нет, можете какое-то время (а лучше и всю беременность) усиленно питаться продуктами, которые содержат магний, а именно курагой, гречневой крупой и орехами. Вкусно, доступно и весьма полезно. Вообще все витамины группы B оказывают положительное влияние на рост и развитие вашего малыша и помагают вам во время беременности.

    Первый триместр беременности часто сопровождается токсикозом, во время которого может снижаться аппетит. В таких случаях разумно будет, опять же посоветовавшись с доктором, подобрать комплекс витаминов, который восполнит тот недостаток полезных веществ, который образуется за это время. Не забывайте только, что любые витамины следует принимать не на голодный желудок, иначе приступы тошноты только могут усугубиться, а витамины попросту не усвоятся.

    Принимать витамины при беременности, во втором триместре стоит только по результатам анализов и в строгой дозировке. На это существует несколько причин. Во-первых: во время беременности вы несете ответственность уже за две жизни и надо быть вдвойне осторожной со всякими рода экспериментами и самолечением, во-вторых: нужно обращать внимание на ваше питание, возможно и не стоит поддерживать организм дополнительными комплексами. И в-третьих, не стоит забывать о том, «що занадто, то не здраво».

    Существует перечень витаминов, избыток которых так же вреден, как и дефицит. Особое внимание стоит уделить витамину А . Ведь раньше считалось, что надо налегать на рыбий жир, принимать его в капсулах, еще и запивать молоком. Так вот будьте аккуратны и знайте, что содержание этого витамина выше нормы может наоборот привести к негативным последствиям в развитии вашего малыша. Если же придерживаться дозировки, то благодаря витамину A , будет хорошо развиваться плацента, формироваться костные ткани. Для будущей мамы этот витамин так же очень важен, ведь он улучшает цвет кожи и укрепляет иммунитет.

    В этот период большинство женщин уже возвращаются в свой привычный режим и могут питаться привычными для них продуктами. Позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат свежими овощами и фруктами, злаками (но без фанатизма), молочными продуктами, мясом и рыбой. Помогите организму справится с двойной нагрузкой, откажитесь от жареной, жирной и острой пищи в пользу здорового питания. Конечно тяжелее будет справиться с этим заданием тем, чья беременность выпадет на конец осени и зиму и вот тут как раз и могут прийти на помощь поливитамины. На рынке представлено достаточно много комплексов. Подберите с врачом тот, который максимально будет соответствовать вашим требованиям.

    В третьем триместре нужно уделить внимание кальцию и витамину D . Эти два элемента отвечают за рост костей, формирование скелета, рост волос, ногтей, а витамин D назначают во время беременности для профилактики рахита. В большом количестве он содержится в рыбе, а так же яйцах и молоке. Витамин Е препятствует преждевременным родам, принимает участие в синтезе гормонов беременности.

    Витамин С, а если проще, то аскорбиновая кислота станет вашим спутников во время все беременности, кушайте побольше цитрусовых, только помните про аллергические реакции, которые вам с ребенком ни к чему.

    Витамины при беременности безусловно важны, ведь благодаря им укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет, улучшается общее состояние организма. Если так сложились обстоятельства, что питаться полезно и разнообразно нет возможности или беременность наступила после перенесенной болезни, то вы просто обязаны обогатиться полезными веществами, другое дело, что давно пора отказаться от самолечения и подойти к выбору витамин с умом, посоветовавшись с врачом.

    Старайтесь принимать витамины в одно и тоже время. Некоторые производители даже предлагают такую форму приема таблеток, при которой в определенное время суток вы будете получать те витамины, которые именно в этот период усваиваются быстрее всего. В аптеке вас может удивить разбег цен на витамины для беременных. Здесь вам снова на помощь должен прийти врач, который подскажет есть ли смысл в дорогом комплексе или вам подойдет подешевле, но с меньшим количеством элементов препарат.

    Стоит ли принимать витамины во время беременности или нет, решать только вам и вашему лечащему врачу. Главное, чтобы ваши анализы были в норме, самочувствие радовало, а беременность приносила только положительные эмоции и никаких переживаний.

    В первом триместре, как и во время планирования крохи, одним из самых важных элементов является фолиевая кислота, которая необходима для развития нервной и кровеносной системы. Она содержится в печени, зерновых, некоторых цитрусах. Но тем ни менее врачи часто назначают принимать ее в таблетках. В таком случае важно придерживаться рекомендации вашего доктора, так как выпускают ее в нескольких вариантах дозировки. Но это пожалуй единственный элемент важность которого, не вызывает абсолютно никаких сомнений.

  • Ссылка на основную публикацию