Почему запоры при беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности

3. Низкая физическая активность. Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться. Но только не забывать об умеренности, так как первый триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.

Запор при беременности на ранних сроках

Чем же опасен запор при беременности? Если дефекация не происходит в течение 5 суток, то каловые массы твердеют, тем самым возможность самостоятельного испражнения значительно уменьшается, и вероятность возникновения трещин кишечника (а вместе с ними и кровотечений) увеличивается. Кроме того, при застойных явлениях начинает происходить гниение масс. При этом во время химической реакции выделяются токсические вещества. Через стенки кишечника они попадают в кровоток, вызывая серьезные отравления организма. Опасные вещества могут проникать и через плацентарный барьер, попадая к плоду и вызывая серьезные нарушения в его развитии.

Запор на ранних сроках беременности

  1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
  2. В рацион включайте продукты с содержанием грубых растительных волокон: отрубной хлеб, овсянку, мюсли, свежие овощи и фрукты.
  3. Включайте в меню растительные масла, молочнокислые продукты.
  4. Консистенция большинства блюд должна быть полужидкой и жидкой.
  5. Сбалансируйте рацион по содержанию витаминов и минералов.
  6. До обеда ешьте белковые блюда, а на вторую половину дня оставьте овощи, кисломолочные продукты.
  7. Возьмите себе за правило ежедневно употреблять салат из свежих овощей. Например, морковно-яблочный, салат из капусты, свекла с чесноком. Такой режим питания насытит организм витаминами и полезными веществами и предотвратит появление проблем со стулом.
Рекомендуем прочесть:  Беременность 37 недель болит живот как при месячных

Запор при беременности на ранних и поздних сроках — что делать и как бороться

  1. Дюфалак и другие препараты на основе лактулозы. Это сироп для длительного применения, содержащий пребиотик – компонент, стимулирующий рост «хороших» бактерий в кишечнике. Средство способствует размягчению кала, увеличению его объема и вызывает мягкое послабляющее действие. Кроме того препарат при регулярном приеме восстанавливает микрофлору. Рекомендован беременным женщинам, страдающим хроническими запорами.
  2. Свечи из глицерина. Популярное средство, традиционно применяемое даже у грудных детей. Свечи действуют за счет легкого раздражения прямой кишки, смягчают акт дефекации. Компоненты препарата не всасываются в кровь, не стимулируют маточный тонус, но все же использовать их нужно осторожно, с разрешения врача.
  3. Микролакс. Аптечный препарат в виде микроклизмы, рекомендованный к применению беременным женщинам. Действует быстро и мягко, в течение 5 – 10 минут можно ожидать слабительного эффекта.

Беременность избавиться от запоров

К тому же, не во время беременности, для опорожнения, на кишечник оказывают воздействие специальные вещества. Именно эти вещества вызывают перистальтику, что в свою очередь приводит к дефекации. При беременности, количество данных веществ начинает сильно падать, для того, чтобы снизить вероятность начала преждевременных родов либо развития самопроизвольного выкидыша.

Запор у беременных на ранних сроках — причины и лечение

Летом предпочтительнее употреблять свежие овощи и фрукты. Зимой их сменяют маринованные, квашенные, вареные продукты. Также можно приготовить из вареных овощей и свежих фруктов пюре или смузи. Не стоит перебарщивать с горохом, бобами, капустой, шпинатом и щавелем, потому что они могут вызывать вздутие живота и сильный метеоризм. Крепко заваренные чаи и какао закрепляют каловые массы.

Причины появления запоров при беременности на ранних сроках и методы борьбы с ними

  • Наиболее популярными среди гинекологов являются слабительное “Мукофальк” и “Файберлекс”. Эти лекарства разрешены для использования в первом триместре беременности, поскольку не оказывают воздействия на матку.
  • Женщинам рекомендуют для лечения проблемы ЖКТ применять ректальные суппозитории на основе вазелинового масла. Оно способствует разрыхлению каловых масс и облегчает акт дефекации. К отрицательным сторонам этого препарата относят блокирование витаминного обмена в организме женщины.
  • Будущей маме могут помочь при запорах свечи с глицерином, а также различные лекарственные средства, в состав которых входит папаверин. Эти вещества не влияют на тонус матки и не представляют собой опасность для дамы.
Рекомендуем прочесть:  Покалывает в левом боку при беременности

Стану мамой — ЭКО, планирование, беременность, роды и после родов

Еще одни народный рецепт. Горсть сушеных слив или чернослива (не копченого) на ночь залить горячей кипяченой водой (0,5 литра). Утром натощак выпить жидкость, которая образовалась после настаивания. А сами фрукты можно скушать после завтрака или добавить в творог.

Лечение запоров на ранних и поздних сроках беременности

  • употреблять в сутки не менее 1,5 литров жидкости, исключения составляют женщины с преэклампсией, в таком случае, питьевой режим определяет только лечащий врач;
  • есть большое количество овощей и фруктов, зелени, а также продуктов питания с высоким содержанием растительной клетчатки (отруби, морковь, перец, яблоки, брюссельская капуста);
  • употреблять большое количество кисломолочных продуктов с небольшим сроком хранения;
  • исключить из рациона жирную, жареную пищу, а также продукты, способствующие затвердеванию кала.

Запор при беременности на ранних сроках: симптомы, причины, лечение

Любая патология в организме будет влиять на самочувствие беременных женщин, особенно в первом триместре. Ведь особое гормональное состояние удваивает все страхи/эмоции будущей мамы. Хронические заболевания могут внезапно обостриться, а желудочно-кишечный тракт и вовсе взбунтоваться в результате постепенного вмешательства на его территорию:

Ссылка на основную публикацию