Чем Погасить Изжогу В Домашних Условиях При Беременности

Содержание

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Приветствую друзья! Ощущения изжоги вероятно испытывали многие, поэтому подробности опустим, а вот из – за чего происходит этот пламенный пожар никто и не задумывается. Дело в том, что происходит чрезмерная выработка соляной кислоты в желудке, во время пищеварительного процесса, она выходит наружу на пищевод и раздражает стенки, процесс этот сопровождается неприятной изжогой. Такое жжение сменяется болями в области живота и грудной клетки. Ощущения возникают внезапно и продолжаются некоторое время, пока не будут приняты меры по ее устранению. Частый выброс желудочной кислоты на стенки пищевода провоцирует постоянный воспалительный процесс, который вызывает сужение пищевода, а влияние кислоты на клетки может провоцировать рак. Будьте внимательны и ознакомьтесь с методами, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. Но помните, методы устранения, не избавят вас от причин появления изжоги. Поэтому при постоянных случаях жжения в пищеводе, стоит обратиться к гастроэнтерологу за консультацией и установить причину таких сбоев в пищеварительной системе.

Почему возникает изжога, причина

Вероятными и наиболее частыми причинами считаются такие факторы:

  • Чересчур жирная или острая, пережаренная пища, злоупотребление шоколадом, сладким или пряностями.
  • Неконтролируемое потребление пищи, приводящее к перееданиям. Еда на ходу, плохое пережевывание пищи.
  • Быстрое заглатывание пищи.
  • Слишком горячая пища.
  • Проблемы с желудком.
  • Побочные реакции на медикаменты (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен)
  • Присутствие в рационе быстрорастворимых супов и жирного бульона.
  • Внезапный стресс.
  • Алкоголь, газированные напитки, кофе, курение.
  • Большое потребление цитрусовых, помидор, мяты.
  • Реакция желудка на черный хлеб.
  • Лишний вес.
  • Ослабляются мышцы пищевода, отвечающие за его открытие.
  • Грыжа пищеводного отверстия.
  • Поднимание тяжести и наклоны вперед после еды.
  • Беременность. Повышается давление в брюшине, это и приводит к изжоге.

Заранее, исключив возможные причины появления изжоги, вы избежите признаков ее внезапного возникновения. Если же изжога все — таки настигла, наши методы борьбы помогут с ней справиться в домашних условиях. Люди с проблемами желудка, привыкли снимать внезапные приступы изжоги аптечными препаратами. Мы бы рекомендовали использовать народные способы.

Избавление от изжоги народными средствами

Помогут справиться с неприятными последствиями изжоги свежевыжатые овощные соки из капусты и картофеля, а также из моркови и свеклы.

Свежевыдавленный сок из картофеля, эффективно избавит от неприятного жжения в области пищевода, помимо всего облегчит симптомы гастрита, который чаще всего и есть виновник возникновения изжоги. Очень важно, метод безопасен в использовании даже во время беременности, когда эти неприятные симптомы, особенно на последнем триместре, становятся частым гостем. Для эффективного избавления сок из картофеля готовят перед приемом.

Необходимо выбрать несколько картофелин, лучше розового сорта без зеленых участков, продолговатой формы, такой сорт выделяется особым количеством витамин. Клубни промыть и хорошо очистить от кожуры и черных точек. Перетереть на терке и выжать весь сок через марлевый отрез. Из-за высокого содержания крахмала в соке, необходимо дать ему выстояться около трех минут, но не более, иначе начнется окисление и разрушение полезных веществ. Сок картофеля прекрасно справится с изжогой, а крахмал в его составе выступит защитным реагентом против воздействия соляной кислоты на желудок и пищевод.

Принимать можно отдельно и в миксе с другими соками, чтобы улучшить вкус и усилить эффект.

Во время неоднократных и повторяющихся приступах изжоги сок картофеля пьют утром перед едой по целому стакану. После этого нужно принять положение лежа на 30 минут, а спустя 60 минут, приступить к завтраку. Такую процедуру проделывают 3 курса по десять дней, с десятидневным перерывом после каждого.

Необходимо строго придерживаться указанного периода лечения свежим соком, иначе долгая терапия соком плохо повлияет на поджелудочную железу. Не желательно такое лечение людям с сахарным диабетом и тем, кто имеет пониженную кислотность желудка. В лечебных целях лучше выбирать свежий картофель, без проростков. Самый поздний срок хранения картофеля в феврале, далее он накапливает вредные элементы и способен спровоцировать отравление. Быстро избавиться от изжоги без выдавливания сока, можно просто очистить картофель и съесть его как яблоко.

Капустный сок. Не менее эффективен против избавления от симптомов изжоги. Входящий в состав витамин U, выступает защитой против соляной кислоты для слизистой пищеварительного тракта. Он способен даже заживлять желудочные язвы и эрозии. Кроме капусты этим витамином обладают сельдерей, люцерна и желток яйца, они могут стать альтернативой капустному соку.

Не рекомендуется сок из капусты, тем, у кого наблюдаются болезненные ощущения вверху живота, сопровождающиеся тошнотой или жидким стулом. Это связано с воспалением поджелудочной, когда сок противопоказан.

Таблетки активированного угля. Отличное быстродействующее средство. Уголь хорош тем, что способен адсорбировать на себя всю избыточную кислоту, образующуюся в желудке. И считается безопасным средством даже беременным. При первых симптомах начавшейся изжоги хватает и двух таблеток, чтобы погасить очаги пламени в пищеводе. Если ощущения жжения слишком насыщены, попробуйте истолочь десять таблеток угля в молоке, в половине стакана, размешать и выпить. Дозировка активированного угля составляет одна таблетка на 10 кг массы тела.

Побочные действия отражаются на черном цвете кала, диареей, запором. Также не рекомендуется длительный прием, способен влиять на микрофлору в кишечнике и желудке.

Пищевая сода. Самый популярный способ среди нашего населения, который быстро снимает сильные ощущения жжения и не приятной отрыжки.

Стоит помнить, сода имеет свойство навредить, используйте ее в крайних случаях, а не в роли основного лечения. Противопоказана беременным и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, с повышенным давлением.

Содержащийся Na в соде, активно всасывается в кровь, повышая необходимую концентрацию в организме. Негативно влияет на кровеносные сосуды, на функции почек, накапливает лишнюю воду в организме, провоцирует выведение калия и возникновение гипертензии, в результате страдает сердечно-сосудистая система. Постоянный прием соды приводит к защелачиванию организма, провоцирует тошноту, плохой аппетит, рвоту, спазмы и боли в животе. На настроении эти явления отражаются нервозностью, частой головной болью. Постарайтесь заменять соду альтернативными средствами. Если таковых не оказалось под рукой, в качестве исключения приготовьте содовый раствор. На стакан теплой воды половину чайной ложки соды, размешать и выпить, оставляя на дне осадок. Результат лучше ожидать в полу лежачем положении, он не заставит себя ждать.

Еще один рецепт шипучего раствора с содой и лимонной кислотой. На 50 мл кипяченной и остывшей воды растворить половинку чайной ложки соды и на кончике ч. ложки лимонной кислоты или сока лимона. Для более приятного вкуса добавляют немного сахара. Как начнется реакция шипения, выпить небольшими глотками.

Такие рецепты стоит применять в редких случаях проявления изжоги, с частыми приступами (более одного раза в семь дней), советуем обратиться к специалисту на предмет нарушений в пищеварительной системе. Нужно не забывать, сода способна лишь погасить неприятные симптомы на время, но не исключить причину возникновения жжения.

Рецепты без соды.

Еще одним простым и эффективным средством зарекомендовали себя сырые семечки тыквы или подсолнуха. Отличное средство всегда может быть под рукой, в самый неподходящий момент. Достаточно будет 20-30 семечек чтобы облегчить приступ изжоги. Их можно щелкать во время жжения и в целях профилактики.

Яичная скорлупа действенный способ быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. Если вы неоднократно переживаете приступы изжоги, советуем запастись скорлупой. Когда беспокоит острое жжение, понадобиться скорлупа нескольких яиц, чтобы измельчить, возьмите кофемолку. Готовый порошок принимать по чайной ложке, запивая водой.

Корень имбиря справится с заболеванием пищеварительного тракта. Порошок имбиря 1 ч. ложку залить стаканом воды и оставить на сутки. Отфильтровать и пить по три столовых ложки в день до снятия острых симптомов. Добавляйте корень имбиря в свои любимые напитки, он станет отличной профилактикой изжоги.

Ягоды клюквы и алое. Этот состав применяют, когда состояние изжоги долго не дает покоя. Из клюквы и алое отжать по половине стакана сока. Алое предварительно положить в морозильную камеру на сутки. В выжатый сок добавить две столовых ложки меда и перемешать. Принимать по столовой ложке перед едой. Продолжать лечение не менее трех недель. Средство способно оказывать легкое слабительное действие.

Семена укропа. Быстро справиться со жжением в пищеводе поможет отвар из семян укропа или в сухом виде 1 ч. л, разжевать и запить водой. Результат облегчения приходит через 15 минут.

Рисовая вода. Во время варки риса, воспользуйтесь водой, в которой он варится, но без соли, или съешьте немного отварной крупы.

Крупа гречки. Любители гречки редко жалуются на изжогу. Поэтому и Вам рекомендуем почаще включать ее в свой рацион. В качестве лечения крупу перемалывают на кофемолке, и готовый порошок принимают за 30 минут до еды, три раза в день, в дозировке по пол чайной ложке.

Справиться со жжением в пищеварительной системе может обыкновенный горох, свежий и сушеный. Зеленый горох достаточно просто съесть в сыром виде, чтобы подавить изжогу. Сушеный, необходимо залить горячей водой на пару часов, после того как распарится, жевать несколько минут. Оставшиеся горошины можно хранить не более суток в прохладном месте, предварительно слив из них воду.

Ягоды калины красной. Калина известна своими целебными свойствами не только против симптомов изжоги, но и при других более серьезных заболеваниях. Причем используют ягоды и кору лечебного дерева. Против признаков изжоги достаточно одной столовой ложки нарезанной коры, заварить горячей водой, одним литром. Выстоять и пить по половине стакана три раза в день.

Ягоды калины используют для варки лечебного джема. Из ягод удаляют косточки и ставят в духовку на некоторое время, чтобы кожура стала мягче. Затем ягоды протирают через мелкое ситечко и добавляют сахар и воду. Томят на огне до получения прозрачного джема. Готовый эликсир добавляют в воду и пьют в качестве компота в неограниченном количестве.

Медовая вода. Резким симптомам неприятного жжения в пищеводе может дать отпор медовая вода. На стакан теплой воды размешайте столовую ложку меда и пейте до еды за 30 минут.

Когда изжога сильно одолевает, с медом смешивают сок алое, и аналогично принимают перед приемом пищи.

Мед растворить в теплом молоке. Этот напиток пейте за час до еды, когда заметили первые признаки жжения.

Чтобы предотвратить признаки изжоги воспользуйтесь свойствами минеральной воды. Она избавит от раздражающих симптомов на слизистой пищеварительного тракта, от влияния кислоты и понизит кислотность до необходимых показателей. В данной ситуации поможет щелочная и гидрокарбонатная минеральная вода. Например, всеми известная ”Боржоми”, ”Ессентуки’’, и т.д. Обязательно обращайте внимание, вода должна быть в стеклянных бутылках. Она избавит от изжоги и снизит кислотность в желудке, почистит шлаки, избавит от слизи в кишечнике, восстановит функции желудка и нормализует показатели щелочного баланса в организме.

Начиная лечение водой, обязательно выпустите газ из бутылки, перелейте в стакан и оставьте отстояться. Перед приемом немного нагрейте и принимайте до еды по половине стакана.

Как избавиться от изжоги беременным

Очень частое явление, к которому следует быть готовой заранее и узнать какие способы ее устранят. В ситуации беременности не каждое средство хорошо, будьте аккуратной и не используйте все подряд. Кроме активированного угля используют отвар из золототысячника. Возьмите две столовых ложки травы и залейте пол литром воды, пусть настоится около трех часов, и пейте 1 ст. ложку три раза в день.

Рекомендуем прочесть:  Видно живот на 6 неделе беременности

Методов, как избавиться от изжоги в домашних условиях, достаточно много и каждый выбирает свой. Но нужно знать, они хороши лишь в редких проявлениях недуга, когда изжога беспокоит очень часто, стоит проверить свою пищеварительную систему у доктора, чтобы предостеречь себя от серьезных заболеваний. Смотрите видео сюжет и Будьте здоровы!

А напоследок, смотрите видео, как просто снять приступ изжоги рефлексотерапией.

Поделиться «Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях»

Крупа гречки. Любители гречки редко жалуются на изжогу. Поэтому и Вам рекомендуем почаще включать ее в свой рацион. В качестве лечения крупу перемалывают на кофемолке, и готовый порошок принимают за 30 минут до еды, три раза в день, в дозировке по пол чайной ложке.

Изжога при беременности — причины, как избавиться в домашних условиях, народные средства от изжоги, лекарственные препараты

Изжога при беременности — явление не редкое, практически каждая женщина сталкивается с ним, особенно на поздних сроках. Три четверти будущих мам ощущают на себе ее действие в более ранние сроки. Даже, если до зачатия женщина никогда не сталкивалась с этим явлением, нет никакой гарантии, что кислотная диспепсия не даст о себе знать в конце III триместра.

Изжога причины и симптомы, методы борьбы простыми и естественными способами, без медикаментов или разрешенными препаратами – все это волнует будущих мамочек. Особенно интересует изжога после еды причины ее, и способ избежать, а также ночные проявления.

Кислотная диспепсия (изжога) у беременных

Изжога симптомы имеет яркие — кислый привкус и жжение. Если привкус даже сильный и неприятный еще терпеть можно, то жжение в районе горла, за грудиной (в районе пищевода) или в подложечной зоне, явление малоприятное. И со временем становится невыносимым. Если замучила изжога как избавиться в домашних условиях, ночью или в дороге? Чтобы разобраться с явлением, нужно понять его причины и провоцирующие факторы.

Что такое кислотная диспепсия?

Кислотная диспепсия это нарушение нормального функционирования желудка, приводящее к кислотному рефлюксу (забросу желудочного содержимого в пищевод) и изжоге. Изжога что такое? Дискомфорт от неприятного до болезненного, распространяющийся от эпигастрия к гортани. Изжога это попадание желудочного содержимого (сока, желчных кислот и ферментов) из желудка в пищевод.

К основным факторам, которые способствуют явлению регургитации (обратного движения) относят нездоровые пищевые привычки, курение, физические нагрузки сразу после приема пищи, слабость нижнего пищеводного сфинктера, тугая одежда, грыжа пищевода и другие заболевания органов пищеварения, прием некоторых лекарственных средств и беременность.

Основные причины изжоги беременных

От чего бывает изжога у беременных? На ранних сроках ведущая роль принадлежит повышенному гормональному фону. Особая роль в механизмах развития кислотной диспепсии беременных отводиться гормону беременности, то есть прогестерону. Именно благодаря ему вынашивание становится возможным, так как он оказывает расслабляющее действие на миометрий и позволяет избежать выкидыша. Но он расслабляет и другую гладкую мускулатуру. Это значит, что тонус сфинктера пищевода тоже снижается, и обратный заброс пищи из желудка по восходящей к горлу становится реальностью.

Кроме того, важно, что будущая мамочка любит покушать. Беременность – это не болезнь, поэтому будущие мамочки часто предпочитают свой обычный рацион. Если они употребляют жирную пищу, много жареных блюд и газированные напитки, в том числе фаст-фуд с кока-колой, изжога практически гарантирована. Такой стол способен привести к кислотной диспепсии у совершенно здоровых людей, не обременённых вынашиванием плода. Изжога при беременности на ранних сроках может быть вызвана именно погрешностью в рационе. В более поздний период причиной кислотного рефлюкса могут стать:

  • слабость сфинктера;
  • погрешности в диете;
  • наклоны после еды;
  • механическое давление беременной матки на органы пищеварения;
  • заболевания ЖКТ и другие.

Если беспокоит изжога после каждого приема пищи причины этого явления поможет выяснить врач. Ему нужно обязательно сообщить об этом явлении. Так как изжога – это не просто жжение, или неприятный симптом. Изжога от чего бы она не возникала, сопровождает попадание содержимого желудка в верхние отделы пищеварительной системы.

Регулярное повторение этого явления может привести не только к ожогу их слизистой, но и к язвенному поражению, расстройству нервной системы (что сказывается на развитии плода) и пищеводу Барретта (предрак), и другим малоприятным и опасным последствиям. Вот такие для изжоги причины и последствия. Поэтому совершенно ясно, что с этим явлением нужно бороться. Возникает вопрос, если донимает изжога как избавиться от нее?

Лечение и профилактика изжоги в домашних условиях

Чтобы не задаваться вопросом, как избавиться от изжоги при беременности, лучше воспользоваться самым эффективным способом — то есть заняться профилактикой. Скорее всего, полностью избавить себя от этого неприятного симптома не удастся. Но отсрочить его появление или смягчить проявления, возможно.

  1. Во-первых, лучше воздержаться от резких подъемов и наклонов после приема пищи, ложиться то же не стоит.
  2. Во-вторых, отказаться от ношения тесной одежды.
  3. В-третьих, не стоит курить, употреблять алкоголь, крепкий чай, шоколад, лучше отказаться от травяных чаев, если женщина не обладает специальными познаниями о пользе и вреде трав в период гестации.

Чтобы избежать изжоги при беременности, не нужно кушать пищу чрезмерно приправленную специями и солью, жаренную или копченную. В-четвертых, питаться лучше малыми порциями, но чаще. Блюда желательно выбирать щадящие (механически, термически, химически). Это значит измельченные и пропаренные или отварные. Из продуктов стоит включить в рацион свеклу и чернослив.

Старайтесь не сутулиться. Нарушения осанки усиливает компрессию в области желудка, что приводи к рефлюксу и изжоге.

Видео-вебинар про токсикоз, изжогу и запоры во время беременности

Средства народной медицины

Женщины рожают на протяжении всей истории человечества, и далеко не всегда в их распоряжении были новинки фармацевтической промышленности. Тем не менее, они выходили из положения. Изжога причины и лечение народными средствами – эти моменты народной медицины так же стары, как мир. Есть много спорных рекомендаций, но есть и надежные проверенные временем средства.

Картофельный сок

Одно такое средство от изжоги в домашних условиях – это картофельный сок. Его следует пить 4 раза в сутки (первые 2 недели), затем 3 раза в сутки (следующие 2 недели) примерно за 20 минут до еды по 1/3 стакана. Затем нужно будет сделать перерыв. Сок должен быть свежевыжатым. Картофель нужен домашний, который не удобрялся химическими удобрениями.

Овсяное молочко

Что помогает от изжоги в домашних условиях весьма не плохо, так это овсяное «молочко». Приготовить это «лекарство» очень просто: овсяные хлопья заливают кипяченой водой (1 ст. л на стакан) и оставляют на ночь, утром сцеживают (должна получиться белая жидкость, похожая на молочко) и пьют натощак. Людям с гастритами, гастроэкзофагеальным рефлюксом и язвенной болезнью рекомендуют пользоваться этим средством пожизненно.

Другие рецепты

Что можно беременным от изжоги предложить еще? В случае острого приступа и отсутствия иных средств помощи можно принять соду на кончике ножа в 1/3 стакана воды. Этим средством злоупотреблять не стоит, при постоянном использовании соды может открыться язва. Часто рекомендуют яичную скорлупу (белую). Ее прокаливают, измельчают до порошкообразного состояния, и принимают несколько раз в день по 1 ч. л. в половине стакана воды. Но в этом случае желательно знать кислотность желудочного сока. Потому что при гипоацидном гастрите рекомендуют добавлять в раствор лимонный сок (несколько капель). Еще считается неплохим помощником гречневая мука.

Существуют и другие народные средства от изжоги в домашних условиях, которые рекомендуют беременным, начиная от меда и орехов, заканчивая травами. Но все они имеют побочные эффекты, которых лучше избежать при беременности. Например, прекрасный продукт – грецкие орехи, может вызвать запор и повышение свертываемости крови.

Противопоказания на сегодняшний день пока не известны. Но это не специализированный препарат для лечения изжоги при беременности. Для женщин вынашивающих потомство чаще рекомендуют другое гомеопатическое средство Калькарию карбоника. В любом случае, перед приемом каких бы то ни было препаратов лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Если все меры приняты, но не проходит изжога что делать? Вероятно, пришло время обратиться к медикаментозным средствам.

Лекарственные препараты при изжоге

Изжога и отрыжка причины лечение домашними средствами, способы минимизировать последствия были выяснены. Способы опробованы и не результативны, что тогда? Изжога причины и последствия как лечить, если жжение стало регулярным? Прежде всего, нужно обратиться к акушеру-гинекологу, ведущему беременность с жалобой на дискомфорт.

Доктор может предложить пройти обследование у гастроэнтеролога. Это стоит сделать. Профильный специалист порекомендует щадящую диету и, если сочтет возможным, антацидные препараты или альгинаты.

Антацидные препараты

При приеме таких средств, следует помнить, что антациды – медикаменты эпизодического приема, так как эти препараты имеют побочные эффекты, в том числе распространяющиеся на плод. Антацидные препараты от изжоги — это средства скорой помощи. Чаще всего беременным предлагают Ренни, в некоторых случаях Тальцид.

Таблетки от изжоги недорогие – это антациды. Дешевизна относительна, так как цены начинаются от 150 рублей. Выбирать, конечно, нужно из тех, которые разрешены будущим мамам.

Препараты альгинаты

Более щадящими, но чуть более дорогими препаратами являются производные альганатовой кислоты:

Источником ее являются бурые водоросли. Поэтому эти препараты имеют много плюсов. Например, не только устраняют изжогу, но и повышают иммунитет, как правило, хорошо переносятся аллергиками, не сказываются на развитии плода.

Отдельно можно выделить препарат, уменьшающий метеоризм Пепсан, который эффективно обеспечивает также и изжоги лечение. Это едва ли не единственным искусственный комбинированный препарат с повышенным профилем безопасности, его назначают беременным женщинам и кормящим мамам. Препарат не дешев.

Несмотря на то, что выше было предложено достаточно подробное изложение того, что такое изжога причины и лечение, а также методы профилактики, женщинам, носящим в себе развивающуюся жизнь, будет совсем нелишним получить консультацию специалиста. Не стоит заниматься самолечением и рисковать жизнью и здоровьем ребенка.

Видео: Причины изжоги (программа «Жить здорово»)

В программе «Жить здорово!» подробно разбираются возможные причины, приводящие к изжоге, а также даются некоторые методы избавления от изжоги.

Существуют и другие народные средства от изжоги в домашних условиях, которые рекомендуют беременным, начиная от меда и орехов, заканчивая травами. Но все они имеют побочные эффекты, которых лучше избежать при беременности. Например, прекрасный продукт – грецкие орехи, может вызвать запор и повышение свертываемости крови.

Что делать в домашних условиях при изжоге?

Для избавления от изжоги в домашних условиях можно воспользоваться многочисленными “подручными” средствами, которые подробно и рассмотрим в данной статье.

Изжога сопровождается ощущением жжения за грудиной, в эпигастральной области. Чаще возникает при гастрите с повышенной секреторной функцией, появляется вскоре после приема пищи.

Реже она встречается при хроническом атрофическом гастрите у пациентов с пониженной желудочной секрецией и у людей пожилого возраста.

Что устраняет изжогу

Люди, которых часто беспокоит изжога, что делать уже знают, поэтому стараются поскорее справиться с неприятными ощущениями.

Для тех, кто столкнулся с такими проявлениями недавно, существует много способов, позволяющих избавиться от изжоги самостоятельно.

Для этого подходят:

  • настои лекарственных трав;
  • соль;
  • активированный уголь;
  • свежеприготовленные соки;
  • яблоки;
  • растительное масло;
  • мед;
  • молоко;
  • семечки;
  • пищевая сода.

Свежевыжатые соки

Справиться с изжогой помогают 2 – 3 ст. л. свежеприготовленных соков из овощей (капусты, моркови, свеклы). Можно пить сок каждый в отдельности или смешивая, чтобы увеличить эффективность и улучшить вкус.

Употребление ежедневно в течение месяца свежего сока из корня сельдерея (2 ст. л. х 3 раза) хорошо помогает при изжоге. Из высушенного корня сельдерея можно готовить настой (2 ч. л. корней заваривают стаканом кипятка, в течение получаса выдерживают, пьют ежедневно половину стакана х 3 раза).

Особенно эффективным считается применение картофельного сока: он быстро избавляет от чувства жжения, улучшает состояние пациентов. Свежевыжатый сок содержит много крахмала, требуется выдержать его в течение 3 минут (но не больше!). После 10 минут желаемого эффекта не будет, т. к. под действием воздуха сначала происходит окисление органических соединений, затем их разрушение.

Если изжога беспокоит часто, рекомендуется натощак выпивать стакан картофельного сока, полежать 30 минут, позавтракать через час. Длительность курса 10 дней, затем 10-дневный перерыв. Методика включает 3 курса, уже через несколько дней наступает улучшение.

Не рекомендуется прием картофельного сока пациентам с сахарным диабетом и гастритом с пониженной секреторной функцией. Нельзя принимать сок дольше, т. к. более длительный прием оказывает негативное влияние на поджелудочную железу. Нельзя использовать позеленевшие или проросшие клубни!

Настои и отвары лекарственных трав

В народной медицине для лечения изжоги используются лекарственные растения:

Ингредиенты Количество Способ применения
Укроп
Фенхель
Семена аниса
По ½ ч. л. Заваривают стаканом кипятка, чайными ложками пьют до полного исчезновения изжоги. Нельзя принимать дольше 1,5 месяцев.
Мята сушеная 1 ч. л. Заваривают стаканом кипятка, маленькими глоточками пьют в теплом виде.
Лесной дягиль (листья и семена) 1 ч. л. Размалывают в кофемолке, заваривают полученный порошок, как чай, ежедневно пьют трижды.
Семена укропа ½ ч. л. Разжевывают и проглатывают. Если необходимо — запивают водой. Через несколько минут изжога бесследно исчезает.
Ромашка аптечная 3 ст. л. Заваривают стаканом кипятка, в течение дня пьют трижды.
Сушеница 1 ст. л. Измельчают траву, заваривают стаканом кипятка, выдерживают 2 часа. Пьют ежедневно 1 ст. л. х 5 раз.
Сушеница
Зверобой
Тысячелистник
Заваривают литром кипятка, выдерживают 2 часа в тепле. Принимают ежедневно ½ стак. х 5 раз.
Аира болотного корень Небольшой кусочек Растереть в порошок, проглотить ½ ч. л. и запить водой.
Подорожник
Ромашка
Зверобой продырявленный
По ½ ст. л. Заваривают кипятком (1 л), выдерживают 15 мин. Пьют ежедневно 1 ст. л. х 3 раза.

Активированный уголь

Впитывает соляную кислоту, излишки которой образуются в желудке. Не представляет опасности для здоровья. При появлении изжоги принимают 2 таблетки активированного угля, запивая водой. Для достижения большего эффекта измельчают 10 таблеток, добавляют ½ стакана молока, выпивают смесь.

Принимают активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Из нежелательных эффектов возможны запоры, поносы, черный стул. При частом употреблении нарушается микрофлора кишечника.

Оказывает успокаивающее действие, избавляет от неприятных ощущений в желудке. Для большего эффекта используется в сочетании с другими средствами.

Слабую изжогу быстро устраняет мед (1 ст. л.), разведенный в стакане теплой воды. Через месяц с момента начала приема неприятные ощущения не будут беспокоить.

Более интенсивную изжогу можно устранить приемом смеси из меда и сока алоэ (в пропорции 1:1). Смесь из меда (1 ст. л.) и стакана теплого молока, выпитая за час до еды, избавит от неприятных ощущений.

Особенно эффективен липовый мед, а также из цветов дягиля и мелиссы.

Поваренная соль

Простейшее средство — щепотка поваренной соли. Положив в рот, рассасывают её и глотают образующуюся слюну.

Минеральная вода

Избавляет от раздражающего влияния кислоты на слизистую оболочку пищевода, снижает кислотность желудочного сока.

Необходимо использовать щелочную или слабощелочную минеральную воду («Кисловодский нарзан», «Боржоми», «Ессентуки-4», «Джермук», «Славяновская»).

Чтобы получить нужный результат, необходимо соблюдать некоторые условия:

  • приобретать минеральную воду в стеклянных бутылках (пластик не подходит для её хранения);
  • перед приемом нагревать до 40 градусов;
  • дегазировать перед употреблением;
  • пить небольшими глоточками ¼ стакана ежедневно трижды (курсом в течение 2-х недель);
  • пить после еды для уменьшения кислотности в желудке и пищеводе (в случае повышенной секреторной функции для регулирования выработки желудочного сока необходимо пить перед приемом пищи за 1 час).

Прежде чем начать применять минеральную воду, следует внимательно прочитать о противопоказаниях, перечисленных на этикетке.

Эффективным средством является отвар, приготовленный из коры калины: (1 ст. л.) заливают водой (1 л), после кипячения в течение 10 мин. остужают, пьют ½ стакана ежедневно 3 раза. Варенье из калины, растворенное в кипяченой воде, хорошо избавляет от изжоги.

Свежий или сушеный горох — простое средство, помогающее избавиться от неприятных ощущений. Несколько свежих горошин достаточно пожевать, чтобы изжога исчезла.

Сухой горох предварительно замачивают, выдерживают в течение нескольких часов, съедают несколько штук.

Горох в вареном или консервированном виде не дает эффекта.

Доступное, безопасное и эффективное средство — гречка. Предварительно прокаливают крупу на сковороде, пока зерна не станут темно-коричневыми. Смолотые в кофемолке зерна ежедневно употребляют по ¼ ч. л. перед приемом пищи, запивая водой.

Можно использовать свежие семечки (подсолнечника или тыквы) или немного подсушенные, но не жареные. Около 20 семечек нужно пожевать утром. Семя льна оказывает успокаивающее и обволакивающее действие. 3 ч. л. порошка из семени льна заваривают стаканом кипятка, выдерживают в течение ночи. Получается кисель, который пьют по глотку перед едой и после неё.

Пищевая сода есть в каждом доме, она нейтрализует действие соляной кислоты. ¼ ч. л. соды растворяют в стакане воды, пьют небольшими глотками, остатки выливают. Для ускорения действия рекомендуется принять положение полулежа, расстегнуть стесняющую одежду.

Также готовят смесь из соды и уксуса: растворяют в стакане воды соду (1/2 ч. л.) и натуральный яблочный уксус. После появления пены смесь выпивают маленькими глотками.

Яичная скорлупа

Яйцо предварительно варят, снимают скорлупу, сушат её, измельчают в порошок. К полученному порошку добавляют 100 мл кипятка, тщательно перемешивают, пьют дважды в течение дня.

Овес: при появлении чувства жжения его нужно разжевывать и сглатывать слюну. Рисовый отвар (без добавления соли) быстро устраняет изжогу.

Помогает теплое растительное масло: нужно быстро выпить 50 мл. Этот способ не годится, если изжога появилась в результате чрезмерного употребления жирной пищи (состояние может ухудшиться).

Медикаментозные препараты

Те, кто часто испытывает изжогу, в домашней аптечке имеют лекарственные средства. В аптеке их отпускают без рецепта, они делятся на 2 группы:

  • борются с причиной жжения в пищеводе («Омепразол», «Ранитидин», «Низатидин») ;
  • устраняют проявления изжоги — антацидные средства («Гастал», «Альмагель», «Гастрацид», «Маалокс», «Ренни»).

В состав мумие входят биоактивные вещества, эффективно борющиеся с изжогой. Растворяют в 1 ст. л. воды мумие (0,2 г), пьют в течение месяца ежедневно по утрам и вечерам, после этого — перерыв на полмесяца.

Противопоказано применение мумие при гемофилии, кровотечениях, онкологических заболеваниях, сильном сердцебиении. Его использование может привести к повышению кровяного давления, понижению свертываемости крови.

Организация правильного питания

Хороший результат при изжоге дает правильно организованное питание.

Чтобы снизить риск возникновения неприятных ощущений, достаточно соблюдать некоторые правила:

  • питание должно быть дробным (часто небольшими порциями);
  • пища должна быть свежеприготовленной, не слишком жирной;
  • воздерживаться от острой, пряной, соленой пищи;
  • в ночное время справиться с изжогой поможет печенье — сухое, несладкое;
  • принимать пищу не позднее 3-х часов до наступления сна;
  • необходимо включать в рацион молочные продукты.

Выбрать наиболее подходящее безопасное средство для устранения изжоги можно только с помощью личного опыта — это во многом зависит от степени интенсивности проявлений.

При частом возникновении изжоги необходимо обращение к врачу для устранения причины и профилактики появления неприятных ощущений.

Те, кто часто испытывает изжогу, в домашней аптечке имеют лекарственные средства. В аптеке их отпускают без рецепта, они делятся на 2 группы:

Домашние средства от изжоги при беременности

Изжога возникает из-за раздражения слизистой пищевода желудочным соком. С этим симптомом сталкиваются почти все беременные женщины. Изжога проявляется пекущими ощущениями за грудиной, в пищеводе, кислым привкусом во рту, горькой отрыжкой. Основные причины дискомфорта – усиленная выработка прогестерона и давление плода на диафрагму. Избавиться от изжоги при беременности можно без приема лекарств в домашних условиях.

Самые популярные способы домашнего лечения

«Жар» в области пищевода, неприятные ощущения в желудке обычно появляются во втором триместре. Они могут начаться раньше из-за обострения хронических болезней ЖКТ, токсикоза. Существует множество народных методов избавления от симптома. Самые популярные способы, которые помогают быстро избавиться от изжоги:

  1. Небольшое количество обычной воды без газа. Концентрация соляной кислоты в желудочном соке снизится, со стенок пищевода смоются остатки секреторной жидкости. Это поможет снять легкий дискомфорт, возникающий через 1-2 часа после еды.
  2. Вода с добавлением лимонного сока. Чтобы предотвратить неприятный симптом, каждое утро натощак выпивают 200 мл напитка. Для лечения приступа съедают лимонную дольку без сахара.
  3. Картофельный сок. Для приготовления средства используют только свежие клубни. Стакан сока пьют натощак, за 30 минут до завтрака. Такое средство от изжоги подойдет беременным на раннем сроке.
  4. Пищевая сода. Половина чайной ложки средства, растворенная в стакане теплой воды, погасит изжогу при беременности. Раствор пьют небольшими порциями. Чтобы снизить рефлюкс и не допустить раздражение слизистой оболочки, женщине после приема соды нельзя сразу ложиться. Раствор быстро помогает, но симптом через некоторое время возвращается. Это объясняется «кислотным рикошетом» − концентрация соляной кислоты повышается через 1-2 часа. Сода на время решает проблему, но только ухудшает состояние в дальнейшем.
  5. Свежий имбирь. Убрать неприятный симптом поможет ломтик корня, который следует медленно разжевать. При хронической изжоге немного измельченного имбиря добавляют в пищу, чай.
  6. Щепотка соли. Ее держат на языке до полного растворения. Соль провоцирует интенсивное выделение ферментов, нейтрализующих кислоту, желчь. Чтобы справиться с недугом, процедуру повторяют 3 раза подряд.
  7. Капустный сок. Средство принимают 2 раза в день по половине стакана.
  8. Овес или ячмень. Чтобы избавиться от изжоги, зерно жуют несколько минут, не проглатывая.
  9. Столовую ложку растительного масла пьют во время приступа. Этот рецепт не подходит, если дискомфорт появился после употребления жирной пищи.

Принципы питания

Если изжога в 1 или 2 триместре беременности стала регулярным явлением, нужно скорректировать меню, изменить некоторые привычки. Чтобы избавиться от дискомфорта, соблюдают принципы правильного питания:

  • едят небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • хорошо пережевывают пищу;
  • не кушают за 3 часа до сна;
  • исключают жареные, копченые, острые блюда, наваристые супы, консервы, фастфуд, выпечку;
  • ограничивают употребление сладостей;
  • выпивают не менее 1,5 л чистой воды в день (в 3 триместре гинеколог может скорректировать количество жидкости при наличии отеков).

Меню должно быть разнообразным, включать достаточное количество полезных элементов, клетчатки.

Изжога в 3 триместре часто появляется от лишнего веса. Чтобы не допустить появления жировых отложений, женщине нужно больше двигаться, выполнять посильную работу, гулять на свежем воздухе.

Избавиться от изжоги в первой половине беременности можно при помощи рационального питания. Если у женщины обострились хронические заболевания, дискомфорт нередко сопровождается болями в желудке, метеоризмом, кислой отрыжкой. В этом случае диету согласовывают с гастроэнтерологом, поскольку у каждой болезни ЖКТ есть свои ограничения и особенности.

Продукты для нейтрализации кислоты

Употребление некоторых продуктов поможет снять приступ или облегчить неприятные ощущения. Во время беременности при частой изжоге едят вязкие каши, супы-пюре. Эти блюда обволакивают, защищают слизистую желудка, избавляют от дискомфорта, вызванного повышенной кислотностью. Самые эффективные продукты для борьбы с изжогой:

  1. Молоко − средство с выраженным щелочным действием. Для устранения дискомфорта достаточно выпить 1 стакан.
  2. Кефир нейтрализует излишки кислоты. Для борьбы с изжогой лучше всего подойдет продукт с 1% жирности.
  3. Айран (Тан) – напитки на основе кислого молока помогают снять неприятные ощущения.
  4. Морковь – хорошее средство от изжоги. Для устранения симптома хватает столовой ложки корнеплода, измельченного на мелкой терке.
  5. Минеральная вода без газа. Чтобы погасить кислоту в желудке, выбирают щелочную воду – Боржоми, Славяновскую. Ее принимают через час после еды или за 1,5 часа до приема пищи. Лечебные воды имеют противопоказания, поэтому перед употреблением той или иной марки лучше проконсультироваться с врачом.
  6. Семечки – эффективное народное средство от изжоги для беременных женщин. Налегать на этот продукт не стоит из-за высокой калорийности. Для устранения приступа достаточно горстки тыквенных или подсолнечных семечек.
  7. Орехи. Для улучшения состояния подойдет любой вид. Стоит учесть, что жареные орехи могут усугубить проблему.
  8. Овсяная крупа. Из хлопьев варят кашу или кисель. Такие блюда при регулярном употреблении помогут вылечить изжогу, т.к. обволакивают слизистую и нормализуют уровень кислотности.

Усилить дискомфорт в пищеводе могут продукты: грейпфрут, помидор, фасоль, редис, кофе, шоколад.

Народные рецепты

Изжога – это не самостоятельное заболевание, а симптом. Дискомфорт у беременных женщин появляется по разным причинам, поэтому и случается такое, что одной женщине какой-то рецепт помогает избавиться от недуга, а другие способы не приносят пользы.

Народное лечение изжоги, вызванной рефлюксом

В первом и втором триместре беременности в организме женщины повышается выработка прогестерона. От этого происходит расслабление мускулатуры внутренних органов. Сфинктер – клапан, соединяющий желудок с пищеводом, не дает пище двигаться в обратном направлении. При расслаблении сфинктера еда с пищеварительными ферментами достигает верхних отделов пищеварительной системы. По этой причине появляется жжение в пищеводе и за грудиной, которое сопровождается отрыжкой. Частично переваренная пища при этом может достигать рта. В третьем триместре плод давит на желудок, диафрагму, что также приводит к расслаблению соединительного клапана.

Избавиться от рефлюкса и его следствия (изжоги во время беременности) можно в домашних условиях. Народные способы лечения недуга:

  • настой из семян льна. Средство готовят вечером, принимают утром натощак. Для настоя потребуется 20 г сырья. Семена заливают 100 мл кипятка и оставляют на ночь. Перед употреблением напиток процеживают. Слизь, которая выделится из семян, создает защитную оболочку в желудке и пищеводе. Такой барьер не дает кислоте раздражать поверхность органов, препятствует ощущению жжения после приема пищи;
  • облепиховое масло. Для лечения изжоги его принимают по чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Масло выжимают из мякоти ягод или косточек. Готовое средство можно купить в аптеке. Облепиховое масло нельзя принимать при обострении болезней желчного пузыря, печени, поджелудочной железы;
  • сок алоэ – 30 мл добавляют в воду и пьют, чтобы снять дискомфорт. Растение успокаивает слизистую, защищает от воздействия пищеварительных ферментов при рефлюксе;
  • настой семян укропа. Такое средство помогает бороться с изжогой, т.к. снимает воспаление и боль, першение в горле. Перед приготовлением народного средства сырье измельчают. Семена укропа (2 чайных ложки) заливают стаканом кипятка, настаивают 3 часа. Такое средство поможет устранить жжение, снять боль в желудке. Его принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке до исчезновения симптомов.

Чтобы предотвратить изжогу, беременной женщине нужно спать на высоких подушках, прямо держать спину, не ложиться сразу после еды.

Повышенная кислотность

Если дискомфорт вызван высоким содержанием соляной кислоты в желудочном соке, беременной женщине помогут следующие рецепты:

  • яичная скорлупа. Продукт высушивают и измельчают в порошок. Чтобы избавиться от изжоги, принимают 0,5 чайной ложки продукта. Яичная скорлупа богата кальцием, поэтому лишняя кислота в желудке нейтрализуется;
  • картофельный отвар. Он содержит много крахмала, поэтому помогает снять неприятные ощущения;
  • настой тысячелистника. Для приготовления берут 20 г лекарственной травы, заливают 100 мл кипятка. Средство настаивают 2 часа, употребляют по столовой ложке перед приемом пищи.

Разрешенные лекарства

Во время беременности список медикаментов ограничен. Из аптечных средств устранить изжогу можно при помощи активированного угля, растворенного в воде. Если дискомфорт сочетается с болью в желудке, вздутием, пьют Смекту.

Разрешенные антациды, которые быстро устраняют изжогу: Маалокс, Фосфалюгель, Гевискон. Их обычно назначают в третьем триместре беременности, когда избавиться от изжоги с помощью домашних средств не получается. Если дискомфорт сопровождается болью, спазмами и другими диспептическими расстройствами, схему лечения подбирает гастроэнтеролог.

Действие многих лекарств на развитие малыша недостаточно изучено, поэтому на раннем сроке их не принимают. В период беременности нужно с осторожностью относиться к фитотерапии. Многие травы содержат высокие концентрации активных веществ и могут навредить плоду.

Корректировка питания, обилие щелочных продуктов в рационе чаще всего помогают справиться с изжогой без лекарств, если до беременности проблем с пищеварением не было.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Изжога возникает из-за раздражения слизистой пищевода желудочным соком. С этим симптомом сталкиваются почти все беременные женщины. Изжога проявляется пекущими ощущениями за грудиной, в пищеводе, кислым привкусом во рту, горькой отрыжкой. Основные причины дискомфорта – усиленная выработка прогестерона и давление плода на диафрагму. Избавиться от изжоги при беременности можно без приема лекарств в домашних условиях.

Избавляемся от изжоги безопасными методами

Надежда Гуськова 22.07.2016 Мы беременны

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки , плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.
Ссылка на основную публикацию