Витамины Для Детей 4 Года Какие Лучше Отзывы

Содержание

Какие витамины лучше выбрать для ребенка 4 лет?

В четырехлетнем возрасте организм ребенка растет очень активно, поэтому очень важно, чтобы с пищей малыш потреблял достаточные дозы витаминов и минералов. Какие именно витамины нужны четырехлетке, можно ли их получить лишь из продуктов питания? В каких случаях педиатр посоветует витаминную добавку из аптеки и какой из аптечных препаратов выбрать в этом возрасте?

Ежедневно человек должен потреблять разные питательные вещества, важные для работы его организма. Для детского возраста это еще более важно, ведь в организме детей происходят активные процессы роста и развития, и витамины являются жизненно необходимыми веществами для таких процессов.

В 4-летнем возрасте особенно активно развивается костная и мышечная система ребенка, поэтому родители должны уделять внимание достаточному поступлению витаминов Д, А, С и группы В.

Потребности в витаминах в 4 года и их влияние на детский организм представлены в таблице:

Витамин

Воздействие на детский организм

Норма в 4 года

Участвует в усвоении минералов (в частности, кальция и фосфора).

Важен для формирования и укрепления костной системы и зубов.

Влияет на местный иммунитет.

Отвечает за состояние зрения.

Влияет на процессы роста и работу иммунной системы.

Важен для нормального состояния кожи и слизистых оболочек.

1600 МЕ (500 мкг)

Влияет на защитные силы организма.

Важен для формирования и работы соединительной ткани и мышц.

Воздействует на стенки сосудов.

Влияет на функцию нервной системы.

Важен для обменных процессов.

Помогает в работе пищеварительного тракта.

Влияет на процессы обмена веществ и производство энергии.

Важен для состояния органа зрения, кожи и слизистых оболочек.

Ответственен за клеточное дыхание.

Важен для пищеварения и состояния кожи.

Участвует в жировом обмене.

Помогает в процессах синтеза гормонов, а также антител.

Важен для процессов кроветворения.

Участвует в выработке антител.

Влияет на состояние кожи и волос, а также ногтей.

Воздействует на работу печени.

Участвует в обменных процессах.

Важен для размножения клеток.

Участвует в кроветворении.

Влияет на функцию нервной системы.

Важен для процессов кроветворения.

Стимулирует регенерацию тканей.

Важен для состояния слизистых оболочек и кожи.

Укрепляет сосудистые стенки.

Улучшает функцию сердца.

Важен для свертываемости крови.

Ребенку в возрасте 4 лет могут назначить витаминные препараты в таких ситуациях:

  • У ребенка есть проблемы с рационом. К примеру, нет возможности сбалансировано питаться, есть непереносимость определенных продуктов, ребенок плохо ест и отказывается от пищи, богатой витаминами.
  • У ребенка выявили недостаточность витаминов. Она проявляется проблемами со сном, общей усталостью, изменениями кожи, ухудшением зрения, плохим аппетитом, частыми капризами и другими симптомами.
  • Ребенок посещает развивающие занятия, кружки или спортивную секцию, то есть у него повышенные физические и умственные нагрузки.
  • Ребенок часто болеет или восстанавливается после острого заболевания.
  • Родители хотят поддержать детский организм в период, когда витаминов в пище становится меньше.
  • Семья проживает в экологически неблагоприятных условиях.

Противопоказания

Четырехлетним детям не дают витамины, если у них:

  • Был диагностирован гипервитаминоз.
  • Есть непереносимость компонентов препарата.
  • Есть тяжелые болезни почек.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Нагрузка на иммунитет ребенка 4-летнего возраста довольно высокая, поскольку такие детки обычно посещают детский сад или развивающие занятия, много общаются с другими детьми и всегда рискуют подхватить вирус.

Профилактика ОРВИ и простуд с помощью витаминов включает использование комплексов, богатых аскорбиновой кислотой, витаминами Е, А и Д. Именно эти витамины особенно важны для иммунитета ребенка и должны поступать в его организм в нужном количестве. Если не получается восполнять потребности питанием, на помощь придут комплексные витамины.

Среди наиболее популярных препаратов, разработанных специально для поддержки детского иммунитета, можно назвать Пиковит Пребиотик, ВитаМишки Immuno+ и Мульти-табс Иммуно Кидс.

Формы выпуска

Детские витамины производят в виде:

  • Сладкого сиропа.
  • Вкусного геля для намазывания на печенье.
  • Порошка, смешиваемого с пищей.
  • Жевательных твердых таблеток.
  • Жевательных пастилок-мармеладок.

В 4-летнем возрасте детям особенно нравятся витаминки в виде фигурок животных, которые нужно разжевывать. Они симпатичные и приятные на вкус.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Помогает в процессах синтеза гормонов, а также антител.

Витамины для ребенка 4 лет: проблемы выбора, дозировки и необходимости

В возрасте 4 лет ребенок продолжает непрерывно расти, много двигаться и проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Познавательная деятельность расширяет кругозор, словарный запас, стимулирует развитие мышления, желания общаться с ровесниками. Перед родителями возникает вопрос: «Как помочь малышу адаптироваться к новым физическим нагрузкам, эмоциональному взрослению и умственному перенапряжению? Нужны ли витамины ребенку или их достаточно в детском рационе?»

Фото: Depositphotos.com. Автор: oksun70.

Влияние на детский организм

Витамины – органические соединения, поступающие извне с продуктами питания. Только некоторые вырабатываются в организме самостоятельно с участием микрофлоры толстого кишечника: B6, B12, K.

При простом строении и мизерных физиологических нормах витамины задействованы в сложных биохимических реакциях. Им отведена роль в регуляции всех видов обмена, обеспечении нормального функционирования органов и систем, выработке гормонов и ферментов.

Таблица суточной потребности

Название Действие Суточная норма
D участвует в усвоении минералов (кальция и фосфора), образовании и укреплении костной ткани и зубов, повышении местного иммунитета 400 МЕ (10 мкг)
A обеспечивает здоровье кожных покровов и слизистых, укрепляет зрение и иммунную систему, стимулирует процессы роста, синтез белков и гормонов 1600 МЕ (500 мкг)
C повышает иммунитет и устойчивость к агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет сосудистые стенки, участвует в липидном обмене, работе мышц, всасывании железа 45 мг
B1 регулирует деятельность нервной и пищеварительной систем, углеводный обмен 0,9 мг
B2 влияет на все виды метаболизма, тканевое дыхание, передачу нервных импульсов, органы пищеварения и зрения, выработку энергии, состояние кожи и слизистых 1,1 мг
B3 (PP, ниацин) отвечает за расщепление пищи и высвобождение энергии, баланс холестерина и жиров в организме, клеточное дыхание, эмоциональное равновесие 12 мг
B5 участвует в синтезе гормонов и антител, усвоении витаминов 4 мг
B6 нормализует аминокислотный, белковый и жировой обмены, процессы кроветворения и кислотообразующую функцию желудка 1,1 мг
B7 (H, биотин) регулирует обменные процессы, функции печени, образование ферментных комплексов, уровень сахара в крови, отвечает за здоровье кожи, волос, ногтей 15 мкг
B9 (фолат) участвует в кроветворении, делении клеток и активном использовании витамина B12 75 мкг
B12 играет важную роль в кроветворении, работе нервной системы, обмене белков и защите печени от жирового перерождения 1 мкг
E способствует укреплению иммунной системы, сосудистых стенок, регенерации тканей, здоровью слизистых и кожи, предотвращает образование тромбов, нарушения периферического обращения, анемию, улучшает клеточное питание, работу сердца, мышц и нервных клеток 7 мг
K регулирует свертываемость крови, регенерацию и рост костных тканей, окислительно-восстановительные реакции, функции почек 20 мкг

В каких ситуациях назначают?

Назначение витаминов в детском возрасте обосновано для лечения гиповитаминоза или с целью его профилактики. В каждом случае обязательно клиническое и/или лабораторное подтверждение.

К недостатку витаминов приводит:

  1. Малое поступление с пищей. Причина кроется в однообразном несбалансированном питании, плохом аппетите, избирательности в продуктах, нарушении режима (отсутствие прогулок на воздухе, физических упражнений), необходимости придерживаться лечебной диеты, состояниях после заболеваний или операций, условиях проживания.
  2. Плохое усвоение при адекватном поступлении с пищей. Когда гиповитаминоз развивается на фоне явных или скрытых болезней: дисфункции или дисбактериоза кишечника, паразитарных заболеваний (гельминтоз, лямблиоз); приема лекарственных средств, нарушающих всасывание или разрушающих витамины; генетических факторов.

В профилактических целях витамины назначают здоровым детям в периоды:

  • подъема простудных заболеваний;
  • быстрого темпа роста мышечной массы;
  • повышенных нагрузок физического и умственного характера;
  • стрессовых состояний, вызванных сменой образа жизни (переезд, начало посещения детского коллектива).

Дети 4-летнего возраста входят в группу риска по развитию гиповитаминоза. И чаще потребность возникает не в одном витамине, а сразу в нескольких.

Выбрать препарат и назначить необходимую дозировку может только детский врач с учетом особенностей развития и потребностей ребенка, климата, времени года и пр.

Ряд средств имеет «целенаправленное» действие. Их используют для решения конкретных проблем.

Повышенные умственные нагрузки

Связаны с занятиями детей в различных кружках (детского творчества, музыкального обучения, курсах изучения иностранных языков). Для улучшения запоминания и повышения внимания необходимы витамины группы B, C, E.

Для этих целей подходят: «Мульти-табс B-комплекс», «Компливит», «Пиковит».

Усиленные физические нагрузки

Дети, посещающие спортивные секции, нуждаются в приеме витаминов, направленных на улучшение работы сердца, укрепление сосудов, выработку быстрой реакции и повышение выносливости. Состав поливитаминных комплексов для маленьких непосед должен включать аскорбиновую кислоту, витамины B2, B5, B6, B12, A, E, биотин, минеральные компоненты.

Успешно справляются с задачей: «Компливит Актив» и «Джунгли».

Для детсадовцев

Регулярное посещение детского сада требует быстрой социальной адаптации, ускоренного развития когнитивных навыков (запоминания, внимания) и сопротивления инфекциям, с которыми малыш неминуемо сталкивается в большом коллективе.

Но «домашний» ребенок не меньше нуждается в защите от инфекций, помощи в формировании аналитического мышления и способности концентрировать внимание. К 4 годам малыш становится активным игроком на детской площадке, контактирует со сверстниками, проявляет повышенную любознательность.

Наличие заболеваний

  1. Заболевания органов пищеварения. Приводят к гиповитаминозу как по причине плохого усвоения поступающих извне витаминов, так и в связи с угнетением выработки собственных. Комплексы с пребиотиками оздоравливают кишечную флору, укрепляют иммунитет ребенка, устраняют гиповитаминоз: «Пиковит Пребиотик», «Алфавит с пребиотиками», «ВитаМишки Bio».
  2. Нарушение минерального обмена, связанное с отказом от молочных или мясных продуктов. Можно исправить посредством приема витамина D в составе аптечных комплексов, обогащенных кальцием и фтором: «Мульти-табс Бэби», «Поливит Бэби», «ВитаМишки Calcium+». Особенно актуальны в период роста опорно-двигательного аппарата.
  3. Ослабление зрения. Для поддержания работы зрительного анализатора и предупреждения развития близорукости назначают препараты с витаминами A, B1, B2, B6, C, цинком, медью, селеном, лецитином: «ВитаМишки Focus+», «Кавит Юниор Лютеин», «Алфавит Оптикум».

Витамины для иммунитета: нужны или нет?

Редко болеющий и гармонично развивающийся ребенок не требует дополнительного вмешательства для укрепления иммунитета. Ситуация может измениться с первыми посещениями детского сада, что объясняется стрессом из-за смены привычного образа жизни и социальной адаптации к незнакомому коллективу. Постоянный «обмен» микробами среди детворы быстро истощает иммунную систему и требует витаминной поддержки.

Противопоказания

Витамины противопоказаны детям, имеющим в анамнезе аллергию на один из компонентов их состава.

Запрещается предлагать ребенку «взрослые» витамины или самостоятельно сочетать их с другими лекарственными средствами.

Формы выпуска

Фармакологическая промышленность учитывает трудности, связанные с приемом лекарств у детей, и предлагает удобные формы выпуска, облегчающие применение и соблюдение возрастных дозировок:

  • гели в тубах,
  • сиропы,
  • мармеладные фигурки,
  • таблетки для рассасывания,
  • жевательные таблетки и пастилки.

Врач может рекомендовать вашему ребенку несколько средств, идентичных по составу, из которых вы самостоятельно подберете наиболее приемлемую форму выпуска. Есть проблемы с рассасыванием или разжевыванием препаратов? Выбирайте витаминный гель или сироп.

Популярные марки

На фармацевтическом рынке есть пищевые добавки для детей всех возрастных групп и с разными потребностями. В составе мультивитаминных комплексов с минералами отдельные компоненты усиливают действие друг друга и улучшают усвояемость.

«Супрадин Кидс Гель»

Дополнительный источник витаминов A, E, D3, C, B6, B12, PP, H, фолиевой кислоты, лецитина. Эффективен в период роста и повышенных информационных нагрузок.
Рекомендуемая доза для малыша 4 лет: ½ ч. л. геля во время еды в течение 30 дней.

«Витрум Бэби»

В жевательных таблетках содержится 12 витаминов и 11 минералов, укрепляющих иммунитет во время болезни. Подходят для профилактики сезонных заболеваний у ослабленных детей. Назначают при коррекции питания, регулярных физических нагрузках и в период интенсивного роста.

Курс рассчитан на 1 месяц с суточной дозировкой: 1 таблетка (фигурка животного) после трапезы.

«Мульти-табс Юниор»

Наличие в составе 11 витаминов (6 представителей группы B) и 7 минералов (в т. ч. селен) гарантирует гармоничный рост, развитие и быструю адаптацию ребенка к новым условиям, что позволяет справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками. Преимущества: удобная форма приема в виде жевательных таблеток, приятный вкус, отсутствие красителей и консервантов.

Рекомендуем прочесть:  При беременности что пить при цистите

Рекомендуется прием 1 таблетки после еды курсом 3-4 недели.

Жевательные пастилки в форме разноцветных мишек отличаются составом в зависимости от назначения.

  • Витаминно-минеральный комплекс, обогащенный холином, «Multi+» направлен на улучшение запоминания и внимания.
  • Облепиха и фруктово-овощные экстракты «Immuno+» укрепляют иммунитет.
  • Пребиотики «Bio+» нормализуют аппетит, пищеварение и стул.
  • Витамин D совместно с кальцием и фтором «Calcium+» укрепляет костную ткань и зубы.

Принимать по пастилке после еды в течение месяца.

«Компливит АКТИВные Мишки»

Назначают с целью укрепления иммунной системы, повышения выносливости, гармоничного развития и роста. Выпускается в виде жевательных пастилок (все тех же мишек) с приятным вкусом. Содержит только витамины (группы B, C, E, биотин). Недостаток: без комплекса минералов.

Прием ограничивается 1 таблеткой во время еды с максимальным курсом 1 месяц.

«Пиковит Сироп»

Витаминный комплекс без минералов. Рассчитан на возраст от 1 года до 14 лет, что является плюсом для семей с детьми разного возраста (каждому можно подобрать свою дозировку). Это сироп в количестве 100 мл с витаминами B1, B6, B2, B12, PP, A, D3, C и D-пантенолом (провитамином B5). Назначается для повышения сопротивляемости к простудным заболеваниям, при умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании, плохом аппетите.

Курс приема: в течение месяца по 1 ч. л. 3 раза в день.

«Пиковит 4 + Таблетки»

Таблетированная форма обогащена кальцием и фосфором, что повышает эффективность препарата в период активного роста ребенка, формирования крепкой опорно-двигательной системы и зубов.

Длительность курса: от 20 дней до 2 месяцев, подбирается врачом. Особенность приема таблеток в оболочке – полное рассасывание во рту. Возрастная дозировка в сутки составляет до 4-5 таблеток.

«Пиковит 4 + Жевательные таблетки»

Кроме фосфора и кальция состав дополнен витаминами B3 (ниацином) и E, йодом, цинком, железом и биотином. Это расширяет возможности препарата в профилактике астенического синдрома, повышения адаптации к новым условиям пребывания и защитных сил, улучшения аппетита, коррекции несбалансированного питания.

В сутки рекомендована 1 жевательная таблетка после еды.

Приятным вкусом таблетки и сироп марки «Пиковит» обязаны присутствию ароматизаторов и вспомогательных добавок – существенный недостаток для детских витаминных препаратов.

«Алфавит Детский сад»

Сбалансированный состав из 11 витаминов и 8 минералов справляется с плохим аппетитом, утомляемостью, повышает интеллектуальные возможности и иммунитет ребенка.

Стандартная дозировка: 3 таблетки, которые можно принять сразу или по одной в течение дня.

«Центрум Детский»

Таблетки для разжевывания со вкусом цитрусовых фруктов из 18 компонентов: 5 минералов и 13 витаминов. Помогают росту костей и здоровых зубов, интеллектуальному развитию, повышению иммунитета, коррекции питания. Не содержат красителей и сахарозы.

Прием рассчитан на месячный курс по 1 таблетке после еды.

Жевательные таблетки, обеспечивают поддержку иммунитету, восполняют дефицит витаминов и минералов, оказывают профилактическое действие против простудных заболеваний. Содержат витамины группы B, D, A, E, PP, C и минеральный комплекс: хром, йод, цинк, железо, кальций, магний.

Рекомендуется прием по 1 таблетке после еды. Продолжительность курса – 4 недели.

Мнение врачей

Частично это мнение поддерживают и другие педиатры, но они также отмечают недостаточное качество продуктов питания, нарушение условий и длительности их хранения, потерю витаминов при термической обработке.

Не все дети согласны съедать предложенные блюда. Есть привереды, игнорирующие отдельные продукты в своем рационе. Есть малоежки, хронически недополучающие суточную потребность витаминов даже при правильно составленном меню.

Корректировка питания как альтернатива

Все важные витамины находятся в продуктах питания. Используя для приготовления детских блюд разнообразные натуральные ингредиенты, можно исключить или минимизировать развитие гиповитаминоза. Пищевые источники:

  • свежие овощи и фрукты – аскорбиновая кислота;
  • хлеб и каши – витамины группы B;
  • мясо, рыба и яйца – жирорастворимые A и E;
  • растительное масло и орехи – E;
  • печень – H и D (читайте, когда можно давать ребенку печень);
  • листовая зелень – K;
  • молочные продукты – A и D.

Для сохранения витаминного состава целесообразно готовить блюда на пару или в мультиварке, а зелень и овощи подавать сырыми.

Советы и меры предосторожности

Часто в инструкциях к аптечным витаминам можно прочесть: «Не является лекарственным препаратом». И у родителей возникает ощущение, что пастилки и сиропы справляются с проблемами детского здоровья, не причиняя вреда. Но врачи просят об осторожности.

  • Лечение ребенка препаратами, содержащими жирорастворимые витамины, при одновременном приеме поливитаминов угрожает тяжелой передозировкой.
  • Бесконтрольный прием особенно опасен при заболеваниях печени.
  • Входящий в состав сахар и его заменители усугубляют состояние детей с нарушениями пищеварения, углеводного обмена и сахарным диабетом.
  • Малышам с фенилкетонурией противопоказано лечение препаратами, содержащими аспартам.
  • Ароматизаторы и пищевые добавки, имитирующие вкус и запах фруктов, могут стать причиной аллергии. Склонным к аллергии деткам рекомендован прием монопрепаратов.
  • Форма выпуска (яркая, забавная, вкусная) провоцирует детей к самостоятельному бесконтрольному поеданию пастилок и мармеладок, что требует хранения витаминов в недоступных для ребенка местах.

Практика показывает: получить ожидаемый результат от витаминных комплексов в возрасте 4 лет можно, только если обоснованное назначение делает врач.

Рекомендуется прием 1 таблетки после еды курсом 3-4 недели.

Витамины ребенку 4,5 лет

Какие витамины даете ребенку 4,5 лет?Даете по совету врача или сами?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лойко Юнона Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бершадская Оксана Владимировна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Белянин Валерий Павлович

Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Терёшкина Юлия Борисовна

Психолог, Психоаналитическая психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Текина Екатерина Александровна

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

Без очень острой необходимости, я никакие таблетки не даю. Поливитамины не исключение — это тоже химия.
Если вы не в курсе, то усваивается из ваших поливитаминов только 5% максимум, 10-15% выводится с мочой, а остальное — оседает на почках и других органах.

Ну купите любые.Они ничем друг от друга не отличаются,так как 90% обычный мел.Деньги вам девать некуда,я так понимаю.

Я ребетенку даю витаминки алфавит «детский сад», ему 4,2 года. Спрашивала у врача еще год назад, что стоит давать ребенку, он их порекомендовал.

Лучше не поскупитесь на качественное питание для ребенка, а не закармливайте его химией. Вы ж даже не сдавали анализ на витамины, а ведь избыток того или иного витамина не менее опасен, чем недостаток. Хотя бы анализ сдайте, чтоб правильно витамины подобрать. В Инвитро, например, такой анализ делают.

Самые лучшие (по оценке ЮНЕСКО), натуральные ЮНИОР http://happily.wellnet.me/unior.php Любящие родители, найдите время и посмотрите ролик по данной ссылке.

Похожие темы

Мы с врачом консультировались по этому поводу, тот сказал, что витамнно-минерального комплекса вполне достаточно для дополнительной подпитки организма и полноценного развития, даю ему алфавит витаминки, ест с удовольствием, сам старается принимать, как взрослый, чтобы не пропускать прием)

Мы с врачом консультировались по этому поводу, тот сказал, что витамнно-минерального комплекса вполне достаточно для дополнительной подпитки организма и полноценного развития, даю ему алфавит витаминки, ест с удовольствием, сам старается принимать, как взрослый, чтобы не пропускать прием)

Ольга, простите, а вы врач? иммунолог? откуда такое мнение? мне врач порекомендовали именно витамины алфавит. ребенок еще сформулировать не может, но я тоже их пью, по своему состоянию могу сказать, что после курса появляется тонус. а так не считаете нужным давать витамины — не давайте. только без них полноценное развитие ребенка невозможно

Ольга, простите, а вы врач? иммунолог? откуда такое мнение? мне врач порекомендовали именно витамины алфавит. ребенок еще сформулировать не может, но я тоже их пью, по своему состоянию могу сказать, что после курса появляется тонус. а так не считаете нужным давать витамины — не давайте. только без них полноценное развитие ребенка невозможно

пиковит и санасол, иногда ревит или аскорбинки

Без очень острой необходимости, я никакие таблетки не даю. Поливитамины не исключение — это тоже химия.
Если вы не в курсе, то усваивается из ваших поливитаминов только 5% максимум, 10-15% выводится с мочой, а остальное — оседает на почках и других органах.

Сама витаминов не даю, ну может быть только аскорбинку для профилактики простуд. Чаще всего мультивитамины с минералами принимаем ближе к весне. А зимой для профилактики простуд лучше детский анаферон, он иммунитет стимулирует, и лечит, если все же заболели. Мультивитамины такую проблему не решают, а в целом нехватки витаминов не ощущается.

Мы своему сыночку даём витамины Cellagon. Нам очень нравятся, учиться стал намного лучше, и головные боли наконец то прошли. Витамины очень хорошие — производство Германии советую попробовать. И уже забыли когда болели в последнее время , хотя до их приёма ребенок постоянно простывал, сопливил , хорошо поднимает иммунитет. Сама тоже принимала значительно заметила эффект на волосах , ногтях . А ещё раньше мучила бессоница, сейчас её нету думаю что это тоже благодаря витаминам Cellagon.
Вот ссылка кому интересно) http://vitamin-cellagon.ru/shop/produkty-cellagon/cellagon-a​urum/cellagon-aurum.html

Кормите ребенка по больше овощами и фруктами, еще лучше если твердый сыр по не многу давать каждый день в нем очень много кальция! Воздержитесь от витаминов да же врачи незнают как их делают

Алла, я нутрициолог с 15-летним стажем, витамины давать НУЖНО, но эффективнее НАТУРАЛЬНЫЕ. Алфавит повысит тонус, но здоровья особо не добавит.

Для себя выбрала vitamin cellagon, хотя перепробовала много разных, то просто комплексный состав, то конкретно для волос и ногтей. Так вот именно от этих реально увидела результат и эффект, конечно надо курс пропить, а то и несколько, но того стоит. Сейчас пью интенсивное обновление», иммунитет помогают восстановить .

Витамины для детей ВИТАЖУЙКИ !)))))

Мы очень любим Витажуйки омега, с апельсиновым вкусом. В нём содержится аж восемь витаминов и жизненно необходимый микроэлемент омега-3 который поступает в наш организм только через пищу. Находится он так же в рыбном жире в ленных семечках и масле. Он укрепляет волосы, ногти, тормозить сгущение крови.

Об этом уже врачи начинают говорить, но народ не хочет слышать.Мне уже во время беременности врач сказал не пить никаких витаминов, а просто не экономить на хороших и полезных продуктах.

Открою Вам секрет,есть дети,которые плохо кушают и правильное питание здесь не причем. И на заметку,у нас сейчас, во многих продуктах нет витаминов (те же фрукты). И зачастую,мамы ошибаются,думая,что правильное питание,овощи и фрукты полностью обеспечивают ребенка витаминами . А сдавать анализы на витамины и 10 000 не хватит,не у каждой семьи есть такая возможность. Так что , нужна,хорошая и правильная консультация педиатра .И ВИТАМИНЫ давать малышу НУЖНО.

Сама витаминов не даю, ну может быть только аскорбинку для профилактики простуд. Чаще всего мультивитамины с минералами принимаем ближе к весне. А зимой для профилактики простуд лучше детский анаферон, он иммунитет стимулирует, и лечит, если все же заболели. Мультивитамины такую проблему не решают, а в целом нехватки витаминов не ощущается.

Какие витамины даете ребенку 4,5 лет?Даете по совету врача или сами?

Я своей старшей дочке даю Комплекс «Мультивитаминов и минералов» Wellness, он без красителей и консервантов, ей они очень нравятся, и половинку даю младшей ей полтора года, врач разрешила + к этому омегу Kids той же серии, сама пью Омегу 3, и заметила что дочка после приема Омеги начала говорить, я думаю это связано, потому что до того как мы не принимали омегу, она почти вообще не говорила, а как она полезна для мозга и организма все мы знаем. Сама пью, прошли боли в коленях и хруст прошел, веду активный образ жизни и не заметить этого я не могла. Теперь пью постоянно.

А ещё почиталась про Омегу. Раньше думала, что омега и рыбий жир одно и то же. Оказалось, что в привычном нам рыбьем жире просто содержится Омега, а сколько не известно. А вот в welness чистая Омега!

Яна, да, занимаюсь. До этого давала аптечные витамины, если честно, результата не увидела никакого. Теперь постоянно пьем мультивитамины+омега обязательно, знаю что они не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей. Подходит для детей старше 3 лет. Яна, вы какие хотите заказать Комплекс «Мультивитамины и минералы» 576 руб. или Омегу 920 руб? А если оформить подписку, то 4 пачка приходит бесплатно!

Яна, да, занимаюсь. До этого давала аптечные витамины, если честно, результата не увидела никакого. Теперь постоянно пьем мультивитамины+омега обязательно, знаю что они не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей. Подходит для детей старше 3 лет. Яна, вы какие хотите заказать Комплекс «Мультивитамины и минералы» 576 руб. или Омегу 920 руб? А если оформить подписку, то 4 пачка приходит бесплатно!

Рекомендуем прочесть:  Зодак И Фенистил Что Лучше Для Ребенка

Напишите мне на почту nazarova.wa@gmail.com

Валентина, я пересмотрела все отзывы в интернете, и определилась с детскими витаминами «мультивитамины и минералы» на них очень положительные отзывы, можно мне оформить подписку, 4 упаковка бесплатная, я правильно поняла?

Какие витамины даете ребенку 4,5 лет?Даете по совету врача или сами?

Конечно же нужно с врачом консультироваться, только еще хорошо бы, чтобы он был действительно профессионалом в своей области, а не купленным фармакомпаниями.

Согласна, что всегда нужно в принципе внимательно читать вкладыши к какому бы то ни было средству. Детям тоже витамишки берем. Иммунитет хорошо укрепляют. Никаких побочек. Уже два курса пропили.

мы пьем бебисан д3, от для деток от 1,5 лет. Качественный и натуральный!

с начала сентября начала давать Бебисан Д3, он на масляной основе и еще даю Мишек жевательных.

как бебисан по вкусу? А то нам педиатр их рекомендует перед садом пропить, боюсь, что не станет пить мой командир)

Гость
как бебисан по вкусу? А то нам педиатр их рекомендует перед садом пропить, боюсь, что не станет пить мой командир)
Обязательно попейте, особенно перед садиком, и промывайте носик, как будете приходить с садика домой. Ели воспитательницы хорошие, то можно попросить, чтобы и в садике промывали. Вкуса нет у бебисана, у меня сам ротик открывает спокойно.

ЮлияГость
как бебисан по вкусу? А то нам педиатр их рекомендует перед садом пропить, боюсь, что не станет пить мой командир)
Обязательно попейте, особенно перед садиком, и промывайте носик, как будете приходить с садика домой. Ели воспитательницы хорошие, то можно попросить, чтобы и в садике промывали. Вкуса нет у бебисана, у меня сам ротик открывает спокойно.
Спасибо, уже купила, в аптеке сё расспросила про Бебисан) А так часто носик промывать не вредно?

ГостьЮлияГость
как бебисан по вкусу? А то нам педиатр их рекомендует перед садом пропить, боюсь, что не станет пить мой командир)
Обязательно попейте, особенно перед садиком, и промывайте носик, как будете приходить с садика домой. Ели воспитательницы хорошие, то можно попросить, чтобы и в садике промывали. Вкуса нет у бебисана, у меня сам ротик открывает спокойно.
Спасибо, уже купила, в аптеке сё расспросила про Бебисан) А так часто носик промывать не вредно?
а что вам про бебисан сказали? я не слышала про такие витамины, просветите)))

МурзикГостьЮлияГость
как бебисан по вкусу? А то нам педиатр их рекомендует перед садом пропить, боюсь, что не станет пить мой командир)
Обязательно попейте, особенно перед садиком, и промывайте носик, как будете приходить с садика домой. Ели воспитательницы хорошие, то можно попросить, чтобы и в садике промывали. Вкуса нет у бебисана, у меня сам ротик открывает спокойно.
Спасибо, уже купила, в аптеке сё расспросила про Бебисан) А так часто носик промывать не вредно?
а что вам про бебисан сказали? я не слышала про такие витамины, просветите)))
в осенне-зимний период обязательно нужно для иммунитета и для зубов хорошо, а если регион с холодным летом, то и летом бывает Бебисан прописывают.

Гость
бебисан это мультивитамины? со скольки лет они?

Обязательно попейте, особенно перед садиком, и промывайте носик, как будете приходить с садика домой. Ели воспитательницы хорошие, то можно попросить, чтобы и в садике промывали. Вкуса нет у бебисана, у меня сам ротик открывает спокойно.

Вы как вообще? Носик промывать? Не давайте глупых советов. С такими промываниями можно уйти в хронический отит и досвидания. У малышей короткие сочленения между носом-горлом-ухом, это не все Лоры и не всем детям разрешают, а вы такое советуете. Иммунитет вообще убить хотите[/q
Смотря как промывать. Долфином — да, опасно. А просто попшикать аквамарисом или чем-либо похожим и высморкать — замечательно работает. Это называется «туалет носа». И ни один лор ничего против не имеет.

Вы как вообще? Носик промывать? Не давайте глупых советов. С такими промываниями можно уйти в хронический отит и досвидания. У малышей короткие сочленения между носом-горлом-ухом, это не все Лоры и не всем детям разрешают, а вы такое советуете. Иммунитет вообще убить хотите[/q
Смотря как промывать. Долфином — да, опасно. А просто попшикать аквамарисом или чем-либо похожим и высморкать — замечательно работает. Это называется «туалет носа». И ни один лор ничего против не имеет.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: дети

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Витаминные комплексы для детей 4 лет

Детство — это время, когда закладывается будущее здоровье человека и происходит рост и развитие всех систем организма. К тому же, после трех лет начинается активное познание окружающего мира, а это означает усиленную работу нервной системы и головного мозга. Правильная работа организма во многом зависит от наличия достаточного количества полезных веществ. Поэтому у многих родителей возникает вопрос: нужны ли дополнительные витамины для детей 4 лет?

Авторитетное мнение

Позиции врачей-педиатров относительно необходимости употребления витаминов в их фармацевтической форме ощутимо расходятся.

Известное медийное лицо, кандидат медицинских наук Е. О. Комаровский , ведущий программ на украинском телевидении и российском радио, автор множества книг о здоровье детей, придерживается весьма умеренной позиции относительно этого вопроса. Он считает, что любой поливитаминный комплекс прежде всего является лекарством и должен применяться только в том случае, если отмечены симптомы авитаминоза .

В качестве профилактики недостатка витаминов доктор предлагает следующую схему — в рационе ребенка ежедневно должны присутствовать хотя бы по одному продукту из следующих групп:

  • овощи;
  • мясо и субпродукты;
  • молоко и его производные;
  • зерновые и их производные;
  • фрукты.

Противоположное мнение высказывают другие представители официальной медицины. С их точки зрения прием синтезированных витаминов полезен , так как в связи с современными методами ведения сельского хозяйства количество витаминов, которые можно получить из пищи, сокращается . Связано это во многом с тем, что для селекции и дальнейшего выращивания отбираются наиболее урожайные и вкусные сорта, при этом на такой параметр, как содержание в них полезных веществ, никто не обращает внимания.

Вторая проблема получения микронутриентов с едой связана с тем, что разные вещества неодинаково реагируют на термическую обработку, длительное хранение, заморозку и прочие методы кулинарной обработки. Например, для наилучшего усвоения из моркови бета-каротина (растительной формы витамина А), придется не просто съесть морковку, но мелко нарезать ее, потушить в жирной сметане на медленном огне и только потом есть. Аскорбиновая кислота в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, но термическая обработка разрушает это соединение. О том, как сохранить витамины в пище, читайте здесь →

Подводя итог вышесказанному, можно утверждать, что витамины детям однозначно показаны в случаях:

  • долгих и частых заболеваний;
  • перенесенного стресса;
  • смены климатических условий;
  • при повышенных умственных и физических нагрузках.

При этом самовольное назначение и самостоятельный расчет дозировки препарата категорически недопустимы. Превышение биологических норм поступления витаминов с пищей может вызвать множество разнообразных негативных последствий. Особенно это касается жирорастворимых соединений, накапливающихся в организме, и минералов. Решить, какие витамины лучше давать малышу, может только специалист после проведения всех необходимых исследований.

Суточная норма

Для ребенка 4 лет ежедневно требуется:

  • 500 мкг ретинола (А);
  • 0,9 мг тиамина (В1);
  • 1 мг рибофлавина (В2);
  • 11 мг ниацина (В3);
  • 3 мг пантотеновой кислоты (В5);
  • 1,2 мг пиридоксина (В6);
  • 15 мкг биотина (В7);
  • 200 мг фолиевой кислоты (В9);
  • 1,5 мкг цианокобаламина (В12);
  • 50 мг аскорбиновой кислоты (витамина С);
  • 10 мкг кальциферола (Д);
  • 7 мкг токоферола (Е);
  • 50 мкг витамина К.

Обзор существующих поливитаминных комплексов

Так как в комплексе, предназначенном для ребенка, должно содержаться намного меньше веществ, чем во взрослых препаратах, все ведущие фармацевтические фирмы, выпускающие поливитамины, создают и специальные детские серии. Итак, какие существуют витамины для детей 4 лет, и чем комплексы отличаются друг от друга?

Супрадин Кидс

Швейцарская фармацевтическая компания Bayer, выпускающая довольно известные в России поливитамины марки «Супрадин», приготовила для юных потребителей целых четыре комплекса. Из них для ребенка с 4 лет подходят «рыбки» и «мишки», а также гель. Все они являются биологически активными добавками, так как в списке ингредиентов не только чистые витамины, но и красители, ароматизаторы и прочие ингредиенты, придающие добавке привлекательный для детей вкус и аромат.

Список противопоказаний естественным образом следует из состава: при сахарном диабете нельзя принимать «рыбки» и «мишки», оба БАДа не принимают при непереносимости одного или нескольких компонентов. Употреблять желейные пастилки нужно дважды в день по одной , рекомендованное количество геля для ребенка четырех лет – половина чайной ложки два или три раза в день . Гель можно намазывать на какие-то кондитерские изделия или давать в чистом виде.

В состав «мишек» вошли витамины В3, В6, В7, В12, А, Е, Д и С, в состав «рыбок» — С, В3, В6, В12, холин и омега-3. Гель Супрадин, кроме аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола, кальциферола, витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6), содержит соевый лецитин.

Влияние препарата Супрадин Кидс «рыбки» на состояние здоровья малыша определяется действующими веществами. Три из шести компонентов препарата (В6, В12, холин) положительно влияют на работу ЦНС и головного мозга, улучшают передачу нервных импульсов и работу памяти. Омега-3 — соединение, полезное для для роста малыша, а В3 обладает успокаивающим эффектом и помогает предотвратить развитие сахарного диабета.

В состав геля входят соединения, улучшающие энергетический обмен и другие процессы метаболизма (все В), участвующие в росте и развитии клеток организма (А) и помогающие защите организма от свободных радикалов (Е). Витамин D нужен для развития костей и поддержания в хорошем состоянии зубов, а лецитин преобразуется в организме в полезный для работы мозга холин.

Входящая в состав всех перечисленных средств аскорбиновая кислота полезна для иммунной системы, обладает умеренными антивоспалительным и антиаллергическим эффектами.

Смарт Омега Беби

Эту БАД производит швейцарская фирма Schonen. Существует она в двух формах — масло и капсулы. Добавка не имеет специальных противопоказаний, рекомендуемый курс приема — месяц, по 1-2 ч.л. масла или 1 капсуле в день .

Состав капсул:

  • рыбий жир;
  • витамины А, Д3 и С;
  • эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты.

Состав масла:

  • рыбий жир;
  • ретинол, холекальциферол, токоферол;
  • экстракт лимона.

Рыбий жир, добытый из рыб морских пород, — известное укрепляющее средство, знакомое человечеству уже много лет. Но современным детям повезло больше, чем их бабушкам и дедушкам. Они могут употреблять эту полезную вещь в капсулах или с добавлением улучшающих вкус ингредиентов. Так ребенок получает витамины Д, А и ПНЖ в удобном и приятном виде. В этом препарате рыбий жир содержит только жирные кислоты, хорошо влияющие на работу мозга и нервной системы. Д3 необходим для роста и развития костей и зубов. А — участвует в формировании всех клеток организма, активирует рецепторы, реагирующие на витамин Д. Необходим для зрения.

Российский препарат, выпускаемый производителем «Фармстандарт-УфаВИТА». Среди множества комплексов, объединенных названием Компливит, детям в этом возрасте лучше всего подойдут Активные Мишки и Актив жевательный (не путать с Компливит Актив для школьников старше 7). Оба препарата являются БАДами.

Для Активных Мишек противопоказанием будет являться сахарный диабет, для Актива — фенилоктенурия и гипервитаминоз А. В обоих случаях нельзя употреблять добавки, если существует повышенная чувствительность к их компонентам. Каждый из комплексов принимают по одной таблетке (пастилке) один раз в день .

Состав Актива:

  • соединения группы В (тиамин, рибофлавин, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин);
  • витамины А, Е, С, Д3;
  • кальций, магний, йод.

Состав Мишек:

  • те же витамины группы В плюс биотин;
  • аскорбиновая кислота и токоферол.
Рекомендуем прочесть:  Низкая плацентация и предлежание плаценты разница

Препараты отличаются друг от друга витаминным составом и полным отсутствием минералов в Мишках. На практике это означает, что Актив жевательный есть смысл принимать детям с более однообразным рационом или находящимся в более экстремальной ситуации (серьезная болезнь и выздоровление после нее, запущенный авитаминоз, стрессы и т.п.). Мишки же лучше подойдут для общего укрепления организма.

Витрум Бэби

Линейка средств для различных возрастов Витрум выпускается американской компанией Unifarm. Среди разнообразных препаратов, призванных поддержать организм, замедлить старение и помочь справиться со стрессами, есть и средства для юных пациентов.

Для детей, достигших четырехлетнего возраста, подойдёт Витрум Бэби — поливитаминный и мультиминеральный комплекс. Его прием ограничивают только избыток в организме ретинола и кальциферола и повышенная чувствительность к компонентам. Пить (точнее, жевать) таблетку нужно один раз в день после еды .

Витаминный состав — А, К1, Е, С, Д3, 8 витаминов группы В. Минеральный состав — селен, хром, марганец, молибден, железо, цинк, медь, йод, фосфор, кальций, магний.

Среди всех поливитаминов и мультиминералов для детей этот обладает наиболее расширенным составом и, соответственно, спектром действия. Вещества, входящие в состав препарата, положительно влияют на нервную и кровеносную системы, на рост и развитие костей и всего организма, на защиту клеток от окисления. Аскорбиновая кислота полезна для иммунитета, соединения группы В участвуют в большинстве обменных процессов, обеспечивают энергией организм.

В Витрум Бэби входит большинство необходимых организму минералов, нужных для хорошей работы каждого органа. Единственный небольшой минус средства — как раз-таки его широкий состав, из которого следует необходимость принимать добавку особенно осторожно. Интересное отличие от остальных комплексов — в состав входит предшественник витамина А в растительной форме (бета-каротен). Считается, что он хорошо влияет на иммунную систему, защищает кожу от вредной части уф-излучения и от инфекций.

Мульти-табс Юниор

Этот комплекс также зарегистрирован как БАД, производит его датская компания «Ферросан». Запрещен к приему больным фенилоктенурией, избытком Д и А, имеющим повышенную чувствительность к компонентам добавки. Принимать с едой или после нее по одной таблетке ежедневно .

Мульти-табс схож по составу с Витрум Бэби, за исключением отсутствующих в нем К1 и В7, молибдена, фосфора, кальция и магния. Обеспечивает организм соединениями, важными для правильного и гармоничного развития.

Еще похожие препараты: Пиковит, Юнивит Кидс, Витамишки Иммуно+ и т.п. Все они обладают в большей или меньшей степени схожим составом, незначительно отличающимся списком минералов и витаминов. Отдельно можно упомянуть Витамишек. С точки зрения витаминного и минерального состава они мало чем отличаются от остальных мармеладных витаминов, но интересны тем, что в составе заявлены фруктовые соки. Это сближает «мишек» с упомянутыми ниже комплексами, в основе которых растительные ингредиенты. Чтобы определить, какой из множества препаратов лучше подойдет для малыша, нужно обратиться к врачу.

Vitamin Code Kids

Эту интересную добавку производит компания Garden of Life, известная своей неоднозначной репутацией и огромным успехом на рынке натуральных препаратов. В свое время с продукцией компании и именем ее главного идеолога были связаны несколько скандалов, основанных на недостоверных данных о воздействии ее препаратов и спорном медицинском образовании ее идеолога. Впрочем, именно к линейке Vitamin Code, в которую входит этот детский комплекс, никаких претензий не было.

Из всех витаминных комплексов этот обладает, пожалуй, самым необычным составом. Как уже упоминалось выше, существуют разные точки зрения на необходимость дополнительного употребления витаминов. В том числе, есть и такая, что витамины нужны, но влияние на организм «живых» соединений, находящихся в овощах и фруктах, и синтезированных веществ ощутимо различается. При этом «живые» более полезны и только они действительно обладают всеми свойствами, свойственными витаминам.

Пока эта теория не доказана, но и не опровергнута. На ней и строится состав Multivitamin for K >Все использованные в нем полезные вещества добыты из необработанной пищи , что, согласно этой теории, обеспечивает получение не только витаминов и минералов, но и особых веществ, стимулирующих их взаимодействие. В данный момент сложно с уверенностью сказать, насколько верно это утверждение, но для сторонников лечения натуральными добавками этот препарат может быть очень полезен.

Выпускают его в виде медвежат, дозировка — два медвежонка ежесуточно , употреблять под наблюдением взрослых. В составе препарата комплекс цитрусовых, натуральные соки, поэтому аллергикам следует употреблять его с осторожностью. Не использовать лицам, имеющим отдельные медицинские противопоказания или повышенную чувствительность к ингредиентам средства.

Состав:

  • пробиотики;
  • инозитол;
  • комплекс витаминов группы В;
  • бета-каротин;
  • комплекс витамина С, включающий в себя сам витамин и цитрусовые биофлавоноиды;
  • Д3;
  • все формы витамина Е;
  • парааминобензойная кислота;
  • холин;
  • калий;
  • медь;
  • селен;
  • марганец;
  • цинк;
  • йод;
  • магний;
  • кальций;
  • железо.

Также в состав комплекса включены разнообразные фруктовые и овощные соки как хорошие источники питательных веществ.

Added Attention

Американский препарат, созданный для улучшения работы мозга, улучшения памяти, внимания и усидчивости у детей старше 4 лет. Производит его компания Lifelinefoods, специализирующаяся на разнообразных добавках для всей семьи. Производитель рекомендует принимать сироп 45 дней по одной столовой ложке . Можно смешивать с напитками.

Противопоказания — повышенная чувствительность к компонентам препарата, сахарный диабет. В его состав входят натуральные растительные компоненты, поэтому стоит обратить внимание на возможность проявления аллергических реакций.

Состав:

  • липидный комплекс;
  • хром;
  • витамины В1, В2, В3, В6;
  • омега-3;
  • экстракты ромашки, центеллы азиатской, мелиссы, виноградных косточек;
  • гамма-аминомасляная кислота;
  • ионы и микроэлементы.

Использование ионов объясняется тем, что головной мозг работает при помощи электрических импульсов, для лучшей передачи которых и нужны ионы.

Выбирая для ребенка комплекс полезных веществ, не забывайте о том, что решить, какие витамины лучше для него, может только квалифицированный врач-педиатр. Этот же специалист должен решать, сколько времени будет принимать малыш это средство, будь то месяц или год. Не забывайте о том, что одновременный прием нескольких поливитаминных и мультиминеральных средств противопоказан человеку любого возраста, так как может вызвать передозировку некоторых веществ, которая так же опасна, как и их недостаток.

В статье перечислены препараты, предназначенные именно для детей в возрасте 4 лет. У некоторых из них верхняя граница применения — 5 лет, а нижняя 3. Поэтому будьте внимательны, решив приобрести одно и то же средство для двух разновозрастных детей.

Состав:

Лучшие витамины для детей 7 лет

В любом возрасте каждый ребенок нуждается в дополнительном источнике витаминов и минералов. Особенно это важно в 7-летнем возрасте, так как ребенок идет в школу, а значит, получает больше нагрузок и тратит много сил на адаптацию. Какие витамины лучше выбрать для 7-летних детей?

Что такое витамины?

Витамины являются специальными веществами, которые не имеют пищевой ценности, но без них организм не может существовать. Витамины нужны практически для всех систем организма, так как они отвечают за работу нервной и эндокринной систем, поддержку иммунитета. Так как большая часть витаминов не производится организмом, они должны поступать извне. В идеале, для правильного здорового иммунитета витамины должны поступать с пищей, но так как в современном мире гораздо сложнее получить дневную норму витаминов из обычной пищи, приходится прибегать к дополнительным добавкам.

Важность витаминов в семилетнем возрасте

В 7 лет ребенок впервые идет в школу, а значит, меняет свои социальные условия. В школе ребенок получает большую нагрузку по сравнению с тем, что ему давали в детском саду или на подготовительных курсах. Также происходит адаптация организма к новому режиму, и нередко бывают и стрессы от нового статуса и общения со сверстниками.

В таком возрасте ребенку просто необходим дополнительный источник витаминов для быстрого усвоения материала, скорейшей адаптации и правильного роста. Также организм ребенка будет подвергаться испытанию инфекциями от общения с новыми людьми и нахождения в новом месте. Витамины и тут придут на помощь для укрепления иммунитета и поддержки организма.

Конечно, главным источником витаминов будет всегда оставаться пища. Следите за сбалансированностью питания своего школьника, давайте ему больше свежих овощей и фруктов, следите за нормами белка и жиров. Но, к сожалению, даже самое правильное и полезное питание не сможет дать полноценную норму витаминов, предназначенную для дневного употребления. Причинами тому могут быть плохой аппетит малыша, но чаще всего это происходит из-за бедности витаминами уже исходного сырья для питания, а также потери витаминов во время тепловой обработки.

Также причинами недополучения витаминов детским организмом могут быть взрослая еда, которой питается ваш ребенок, или же недостаток активности, а иногда и ее переизбыток.

Так как проблема недополучения витаминов детским организмом является актуальной на сегодняшний день, приходится прибегать к приему специальных витаминных препаратов.

Как выбрать?

Для детей 7 лет выбрать витамины, на первый взгляд, просто. Приходите в аптеку, смотрите на возраст, указанный на пачке витаминов, и покупаете необходимые. Но это будет не совсем правильным решением. Если бы все дети были одинаковыми, тогда и в аптеках бы не было такого разнообразия витаминно-минеральных комплексов, а было бы одно наименование. К счастью, наши дети уникальны, поэтому выбирать витамины следует тщательно и с учетом особенностей организма именно ваших детей, а не просто выбрать витамины, какие понравились на витрине.

Витамины, выпускаемые современной фармацевтической промышленностью, делятся на:

  • Моновитамины, которые содержат в себе только 1 витамин, например, всем известная аскорбиновая кислота или витамин С.
  • Поливитамины, содержащие в себе комплексы витаминов.
  • Витаминно-минеральные комплексы, которые помимо витаминов, как видно из названия, содержат в себе еще и минералы, также необходимые для организма.

Исходя из этого, лучше выбрать последний вариант, так как такие витаминно-минеральные комплексы наиболее сбалансированные и подходят детям именно в возрасте 7 лет.

Правила покупки и приема

После назначения врача витаминов ребенку, убедитесь, что эта компания по выпуску витаминов является известной на рынке и продается только в аптеках. Также попросите врача подобрать витамины без лишних компонентов в составе, то есть без ароматизаторов и красителей, так как это может вызвать аллергию, даже если она никогда не проявлялась у ребенка. Аллергия, в свою очередь, может подорвать функцию иммунитета у ребенка.

Покупайте витамины в проверенных сетях аптек, без риска получить подделку.

Следите за дозировкой витаминов и не нарушайте правила инструкции. Также храните витамины подальше от детей, так как они по незнанию могут случайно принять дозу больше, чем нужно, просто из-за привлекательного вкуса или вида.

Принимать витамины лучше в переходный период времен года, то есть весной и осенью, когда дети больше всего подвержены простудам и другим заболеваниям.

Витамины принимаются курсами, их нельзя принимать постоянно, так как это большая нагрузка на детский организм и не слишком хорошо для собственного иммунитета. Для уточнения продолжительности курса и его повтора также обратитесь к врачу.

Наиболее распространёнными на сегодняшний день витаминами для детей 7 лет, которые прописывают врачи, являются Супрадин и Витрум. Какие витамины для детей выбрать? Рассмотрим их в плане полезности и отзывов об их применении.

Витамины Супрадин делятся по возрасту на витамины Супрадин Кидс и Супрадин Юниор. Для детей 7 лет подойдёт последний вариант – Супрадин Юниор, так как они предназначены для детей от 5 лет. Супрадин выпускается в форме геля или привычных таблеток и содержит сбалансированный состав витаминов и минералов. В витаминах Супрадин содержится кальций для роста ребенка, йод для поддержки щитовидной железы и цинк для функционирования нервной системы. Такой комплекс витаминов и минералов позволяет концентрироваться на учебе, а также высвобождать больше полезной энергии для развития. Витамины Супрадин также предназначены для поддержки иммунитета. Они имеют приятный вкус, что способствует их лёгкому усвоению у ребенка.

Для получения организмом полезных полиненасыщенных кислот Омега-3 выпускается специальная форма витаминов Супрадин с омега-3 и холином. Их также можно употреблять детям в возрасте 7 лет.

Витамины Витрум делятся на Витрум Юниор и Витрум Юниор Плюс. Для детей от 7 лет подойдет вариант Витрум Юниор. Витамины Витрум содержат 13 витаминов и 10 минералов, выпускаются в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Витамины Витрум имеют сбалансированный состав, который помогает укреплению иммунитета ребенка, повышают его выносливость и усвояемость знаний. Витамины Витрум содержат фосфор, кальций, йод и цинк для поддержания всех систем организма в норме.

Конечно, есть и другие витамины для детей в возрасте 7 лет:

  • Мультитабс:
  • Пиковит:
  • Алфавит и многие другие.

Выбирайте витамины правильно, заботьтесь об организме вашего ребёнка с любовью. Помните о поддержке иммунитета и не болейте!

Конечно, главным источником витаминов будет всегда оставаться пища. Следите за сбалансированностью питания своего школьника, давайте ему больше свежих овощей и фруктов, следите за нормами белка и жиров. Но, к сожалению, даже самое правильное и полезное питание не сможет дать полноценную норму витаминов, предназначенную для дневного употребления. Причинами тому могут быть плохой аппетит малыша, но чаще всего это происходит из-за бедности витаминами уже исходного сырья для питания, а также потери витаминов во время тепловой обработки.

Ссылка на основную публикацию